最后，一旦感觉(🚤)到小腿、大腿、足(📫)弓等(děng )部位(💁)开始发紧或疼痛，应(🌏)(yī(🚑)ng )立即(jí(🚌) )停止(🆕)动(dòng )作、靠边或上岸，并进行(🍊)(há(🧝)ng )反向(♋)拉伸。小腿(🐭)抽筋时(😉)，可伸直腿(🦂)、用手或(👗)毛巾勾住脚尖向身体(🎹)方向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉。抽(🐗)筋(jīn )缓(💍)解后补水(shuǐ )休息，若持续(〽)(xù )不(🦅)适应(🙏)及(🐦)时(🥧)就(🌗)医(yī(🔻) )。

　(🚸)　艾勇认为(wéi )，目(🐇)前，播客(🍛)创作端面临的挑战是如何做(zuò )出优质稀缺内(🥫)容(róng )，以及如何(😷)(hé )更好(🚗)地商业(😭)化。“越来越(🚀)多的(de )创作者进(🈴)入(🚪)播客各(gè )个赛道，同质化内容(🦗)(ró(👿)ng )开始挤压后来者的上升空间。同时，长时间输(🏂)出也会带来创作瓶颈。”艾(ài )勇(yǒng )说。

　　(🚍)据四川省政府(💆)官网介绍，四川是国(guó )家系(🧐)(xì )统(tǒng )推进全面创(🏞)新改(🌦)革试验的八个区域之一(yī )，拥有中国（四川）自由贸(💰)易试验(yàn )区、成都国家自(♈)主创新示范(fàn )区、天府新区、(🏉)绵(🔚)阳科技城(🔮)、攀西战(🗄)略性(xìng )资源(🤒)创新开发(🍲)试(💬)验区等多个重大区域创新平(⏲)台。

　　今天(5月25日)是第29个(gè(😒) )“世界(👸)预防中(👒)风(🤠)日”。中风是一种(zhǒng )急(jí )性脑血管(🥌)疾(🙆)(jí(🏚) )病(☕)，具(⛓)有(yǒu )发(fā(🌱) )病(bìng )率高、致(👼)残率高(gāo )、死亡率高的特点(🍝)。根据(😽)流行病学调(diào )查(📙)发现，中风呈现(🌁)(xiàn )逐(🐁)年年轻化趋(qū )势。不(🤠)(bú )良的生活习惯，正让青壮年成为中风“新靶标”。

　　4月22日(rì )08时(🍹)至23日08时(shí )，新疆南疆(jiāng )西(🌍)部山区、青海(🖥)南部、内(🈯)蒙古东北部、西(➗)藏南部(🦐)和东(dōng )部等(👨)(děng )地部分地(dì )区有小雪或(huò )雨夹雪。江南中南部、华南北部以(yǐ )及重庆中(zhō(🏧)ng )南部、(✝)西(🏉)藏东南(nán )部等地部(🚾)(bù )分地区有中到(🐘)(dào )大雨，其中，江西东南部、浙江(🏤)西南部(bù )、福(fú )建西(🤾)(xī )部和东北部(🥋)、广(guǎng )西西部和(hé )东北部等地部(🌾)分地区(qū )有暴雨(50～(🐇)80毫米(mǐ(🎅) ))。甘肃河西、内蒙古(gǔ )中(zhōng )东部、黑龙江(jiāng )西部、(💕)辽宁大部(🌁)、山(🚋)西(🐤)北部、华(🎐)北北部(bù )、山(📯)东半岛、(🍶)苏皖中北部等地部分地(🦕)区有4～6级风(🧛)。

　　美(🤮)团数据也显示，7月(yuè )以来，“网球”搜索量同比去(🏜)年增长超60%。网球体验课、(🐁)网球培训(xùn )季度课包在平台(🎟)热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激(🦎)增(🍡)172%。

　　笔(🏞)者跟多(🏙)位省级、市(🤧)级税务(🍟)(wù )人士交流(👬)得(🏺)知，目(🍇)前并没有全国性查税部(🛰)署(shǔ )。一些地(🌯)方根据当地税收(🎎)大数(➡)据风险提示等(🍑)对(🚛)个别(bié )企业查税，是日(🕊)常工作，也是税(🛏)务部(🍄)门正常履职。毕竟税(🗞)务部门主要负(fù )责(🗑)税收(📌)、社会保险(⏳)费(fèi )和有关非税收入的征(🌷)收(🎲)管理，发现偷(tōu )逃税、少(🥑)缴(💩)税行为，理应(😌)依(yī )法制(😮)止，否则就(jiù )是渎职。

　　广州(🆓)5月30日电 (记(🌀)(jì(🚼) )者(🧦) 郭军)2025国(🌇)际机场博览会(♐)迎(🔸)来倒计时100天。记者从主办(😁)方(♿)30日在广州白(🐤)云国际(🗒)机场(chǎng )举行的新闻发布会上获悉(xī )，2025国际机场博览会将(jiāng )于9月8日(🎋)至11日在广(🚜)(guǎng )州广交(🍓)会展馆举(jǔ )办，这是继(jì(🌳) )2018年世界(jiè )航(🚳)线发(🉐)展大会后广州迎来的又一(yī )全(📃)球性航(⛹)空盛(🐦)会。

　　此(💛)外，国泰(tài )航空24日还开(kāi )通(🗡)了(🎛)往(wǎng )来(lá(📅)i )香(xiāng )港与美国达拉(💐)斯的(😥)直(zhí )航航班，每(👣)周4班航班，由空中巴士A350-1000客机营运，提供商务客舱、特选(🚮)经济客舱(cā(💪)ng )及经济客(kè )舱。(完(🥒))