浙江大学医学院附属(🔰)第一医院健康管(❤)(guǎn )理中心营(⛲)养师刘(liú(📛) )沉冰(🔗)表示，想要控(kòng )制(zhì )体重，最重要的还是调整饮(🏈)食(🔀)，包括食物选(🆘)择、烹(📎)饪方式、进(🖱)食习惯等，并搭(dā )配(🤹)适度运(yùn )动。他(🍽)提到，体重管(⛳)理是一个长(🐬)期过(⏯)程，是(👯)科(🚧)学饮食(shí )习惯(guàn )和健(👑)(jiàn )康生活方式的结果(guǒ )，不(bú(🚆) )能(néng )一蹴而就。(完)

　　路透社(shè )13日(🙊)称，新制裁包括衡水(🤮)元(👼)展贸易有限(🎉)公司(🖋)和(🎉)总(zǒng )部位于香港的恒(héng )邦微电(diàn )子(🚟)有限(xiàn )公司，理由是它们涉嫌(xián )或曾经参(cān )与“破坏(huài )乌克(🍏)兰稳定”或(✍)“破坏(🔪)或威(wē(👚)i )胁(👿)乌(🐚)克(🎰)兰领(🚋)土”。“美国之(🌆)音”称，衡(hé(🛸)ng )水元展贸易有限公(gōng )司和(📚)香港恒邦微电(dià(🦗)n )子(㊙)有限公司此前已被美国财政(zhèng )部制(🤬)裁过(🧟)。

习近平指出(🔄)，云南(nán )生态地位重要，要(👱)坚定(dìng )不移走生态优先、绿色发展(👪)之路，筑牢(láo )我国西南生态安全屏(🍠)障。要健全以国家公(🛎)园为(wéi )主体的自然保护地体(tǐ )系，加(🔬)强生态系统保(bǎo )护和(👄)修复，持续开展石(📹)漠化、水土流失及小流域(yù )综合治(🚀)理(📱)。要加强(qiá(🌈)ng )国土空间(jiān )用(yòng )途管(🐄)制与生态环境分(🔹)区(⏮)管控衔接，扎实(🧒)推进重点领域(yù(🧣) )污染防治和(hé )重(🦃)点(🚹)湖泊环境(🌕)治理(lǐ )。

　　李鹏新严重(🍕)违反(👬)党的政治纪律、组织纪律(lǜ )、廉洁纪律(lǜ )和生活纪律(lǜ(🏀) )，构成严重职务违法并(bìng )涉(🕒)嫌受(🏏)(shò(🏑)u )贿(⛩)犯罪(zuì )，且在(🛋)党的十八(bā )大后(🦎)不(🎤)收敛(👻)(liǎn )、(🍗)不收手，性质严重(👟)，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中(🤶)国共产党(🎢)纪律处分条例》《中华人民共(gò(😠)ng )和国监察法》《中华人民共和国公(🍙)职人员政务处(🎋)分法》等有关规定，经(😬)中央纪委(wě(🌬)i )常委会(huì )会议研究并报(🎖)中共中央(📀)批(🍨)准(🏓)，决(jué )定给(🍢)予李(🕳)鹏新开除(🔖)党籍(🛋)处(🍏)分；由国(🔳)家监委(🤖)给予其开除公(🙎)职(🎈)处分(♊)；收缴其违纪违法所(suǒ )得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机(🔠)关依法审查起诉，所涉财物(wù )一并移送(📼)。

　　(💖)“实际上就是‘打(😼)样(🔒)’。”李瀚(hàn )明认为，国泰(tài )开航证明了乌(✝)鲁木齐(😡)机场(✈)具备保障(zhà(🛵)ng )顶级(💫)航司的(⚪)能力(🍵)，会产生示范效(🔮)应。国(guó )泰飞得好，其他国际(jì )顶级航司，以及东亚、(🦖)东南亚(💧)的航司(❣)都会考虑跟进。除了(🏅)证明机场的保障能力(lì )，也(📻)是新疆以此为契机，对(✨)外释(shì )放(fàng )开放(🏁)活力的强烈信号。

　　更绝的(⬛)(de )是(shì )，高台县(🍫)还打通了生态与经济的“任督二脉(🍠)”，以往避之不及的沙地(✴)，如(rú )今成了“宝藏(cáng )基(jī )地(dì )”。陈(ché(🛺)n )占伟说(😁)，该县按照(👅)“生(📳)态(🚮)建设产业化、产(🍂)业(yè )发展(👍)生态(😄)(tài )化(huà )”的思(🗨)路，通过政策扶(📨)(fú )持、规划布局、龙(💼)头带动等方式，引导企业和农户参与治沙，发展沙产(chǎ(🎅)n )业(🐣)，取(qǔ )得(🎵)了良好(hǎo )的经济和生态效(⏮)益。

　　受较强冷空气影(⏺)(yǐ(🐻)ng )响，今明两天，长(🌖)江中下游以北地区气温将(🥤)下降6至8℃，内蒙古(gǔ )西部、西北地区(qū )东部等地局(jú )地降温超过10℃(🌨)。大城市中，西安昨(zuó )天最高气温(🍍)还达到34℃左(🤽)右，今天就将跌(diē )至22℃(🔯)，隔天如换季，公众(zhò(🀄)ng )需及时(shí )添(🦒)衣，谨防着凉感冒。

　　相机快(kuài )门高频的“咔嚓”声过后(💄)，放大取(👢)景器(qì )中的画面，偶尔(📗)可以发现鸟群中佩戴着彩色旗(🌚)标(biāo )的候鸟(niǎo )。“不同的彩色标记组合代表不(🏅)同的(de )保(😎)护区，这个(🍣)上(shàng )绿下橙的旗标代表的(😷)就是中(zhōng )国鸭绿江口，证明这只(zhī )鸟曾(👗)经(jīng )被我们进行(🕛)过(👾)‘环志’。”马力介(🕣)绍，环(huán )志是(📹)研(🔀)究候鸟迁(✡)徙动态及(💊)其(⭐)规律的一种(zhǒng )重要手(💰)段。研究人员在捕捉到(🏵)候(💙)鸟后，将镍(🕙)铜(🏓)合金或(huò )铝镁(🌞)合金制(zhì(🕷) )成的鸟(niǎo )环(huán )佩戴在(zà(🐜)i )鸟的跗(fū )跖(📕)部、颈部、(🍯)翅根、鼻孔等处，随(👃)后进行鸟体测量(🎴)，将(🕙)数据记(❌)录在统一设(📬)(shè )计的(🤗)专用(yòng )环(🅱)志卡(kǎ )上，然后(hòu )放(⛵)飞。“通过环志工作，可以了解(🈳)候鸟的年龄(🔔)、种群数量(🕠)、(🆗)迁徙行(🕜)踪(🎗)等宝贵资(📸)料。”

　　受高空低(🚼)槽东移影响，16日河(hé )南(nán )省有(⛔)分(🎸)散性阵雨、雷阵雨，雨量(🍳)分布不均，中西部局(📹)(jú )部中雨或大雨(yǔ )，并伴有短时(shí )强降水(Ⓜ)、雷(😿)暴大风等强对流天气。