(🈵)减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主(😝)任营养师蔡(🗞)华指出，超(🔺)重人群(〽)想要减重，一(♈)靠“管(🏝)(guǎn )住嘴”，二靠“迈(mà(💦)i )开腿”，既要营(🍾)养搭配(👑)(pè(🚉)i )、自律规范，减少油炸食(shí )品(🐠)、(🍹)甜点、含糖饮(🤷)(yǐ(✒)n )料等高(🧛)热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全(quán )谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、(📝)鱼类、鸡蛋(🍺)、(🚗)豆制品等优(👗)质(🤧)蛋白质，更要(yào )加强锻炼、热爱运动。

　(⬜)　连日来，河(hé )南多地持续高温(wē(🌱)n )出现不同程度旱情，引发关注。目(🌹)前(qián )河(hé )南情况(kuàng )如何(➡)？当地采取(🔠)了哪些抗旱(🌭)(hàn )措(🚊)施？国家(🖋)对(😙)抗旱又有何举措？一文(wén )速览(👶)。

　　(🍨)“美好(🐣)的(de )生活属(⬇)于你们，美(měi )丽(🔼)的(✨)中国(Ⓜ)梦属于(yú )你(nǐ )们(🌐)”。今(🎣)天是“六一”国际儿童节，祝福全国(guó )广大少年儿(ér )童健康茁(zhuó )壮成长，争(👃)当爱党爱国、勤奋好学(xué(🥢) )、(🦄)全面发(fā )展的新时代好少年(nián )。

　　据(🥐)介绍，全(🦐)省夏收(🏮)工作6月(🌗)7日基本结束，夏(⌚)粮丰收已(yǐ )成定局。夏播工作(😬)从5月28日大面积(jī )展开，截(🌓)至(💋)6月13日，已播(🎒)种面积7915.2万(wàn )亩，夏播(🛩)工作(🕦)大头(🕝)落地。初步统计(jì )，目前(qián )全(🙇)省因旱(⛏)不(🆑)能播种(🐩)面(miàn )积(❤)323万亩(🚨)，若未来(lá(👙)i )持续(xù )无有效降水，夏播进度将会(📅)进一步放慢(👭)。

　　像小(✝)静(🙅)这(🐴)(zhè(🌵) )样沉(📷)迷于拆卡的孩子不在少数。深圳一所(suǒ )小学的班主任邓老师观察到(💓)，经常(🖐)有学生扎堆围在垃圾桶旁(🍥)(páng )拆卡包，碰(pèng )到不喜欢的直接扔(rēng )掉。“有(yǒu )的学生为此缩(😢)减(jiǎ(🕷)n )餐费(🆑)，只为抽到(dào )心仪卡”。

　　(🔎)第一，台内务问题(♉)难解。近期“在野”党主(🌲)(zhǔ )导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张(zhāng )、立法(fǎ )机(🔰)构议(🚝)事(shì )冲(🍜)突频传；台(⛳)行政机(💞)构(gò(🏌)u )提复(🥏)(fù )议案让行政和立法冲突浮上(🎤)台面，政党纷纷(fēn )走上街头诉诸群众，政局(😹)动(📢)荡、人心不(⏹)安(👱)。

　(😓)　酒泉卫(🆔)星(😰)发射中(🍢)心(🗣)毛永军：“就(🔨)像发射任务(♒)有最低发(🈹)射(🏥)条件一样，返回任(🥊)务也有一个返(fǎ(🥤)n )回的最低条件。返回系(xì )统对于气(qì )象(xiàng )的要求一般(bān )是平(🥋)均风速不能大于(🛁)15米每(🛁)秒(miǎo )，超过(guò )这个风速(🤐)就要启动预案了(le )。”

　　新(⏲)门(mén )的打(🏊)开以及围墙的降(🔠)低，既打(dǎ )造了纵(🏉)览横(héng )跨广(➡)中西路、联动“大宁公园-大(dà(🐘) )宁音(🌸)乐广场”水景(🏏)演(🎰)出的视觉廊道，又为民众(🌨)穿行(📨)来往于公(🏜)园与商场之间开辟了便捷的联通(🐍)路(lù(🎲) )径，形成(ché(⏪)ng )“公(👣)园+商圈”相(xià(🤒)ng )互(🤜)链接、(🌘)资(🍖)源(🔼)共享、串联紧密的“City Walk”游(yóu )玩动(🤚)线(🏥)。

　(🐌)　清华大(dà )学人(rén )文讲席教授、马克思主义新闻学(⛱)与新闻教育改革研(yá(⏸)n )究中心(💙)(xīn )主(🏫)任赵(zhào )月枝提(tí )出，要(yào )从(🕉)(cóng )确(què )立马(👂)(mǎ )新观的跨文(🐀)(wén )化传播政(zhèng )治(🤖)(zhì )经(⛽)济学基底(dǐ )入手，明确人类文(🔍)明交流互鉴与(🎖)人类命运共同体(👧)这(🐔)两个基本立(lì )场，超(🦀)越冷战新闻传(🚌)播学的核心理(🐙)(lǐ )论(lùn )迷思，要基于人类文明史视野确立中国(guó )共产党新闻传播事业的人民(🕖)观(🌘)(guān )、(👆)群(qún )众路线等(děng )基本原则。北(⛸)(běi )外马克思主义(📧)学院院长韩强认为，引导塑(🔌)造世界中国(❗)观与(yǔ )中共观的结合是当(dāng )前日(🌂)益紧迫的命题，也是(🔊)国际传播中党(dǎng )的形象建构(🍭)的重要目标。通过多元主体(💰)合力(🚳)，把握时机引(🌩)领国际社会对中(zhō(❗)ng )国形象和中(zhōng )国共产党形象的认知(🎄)；立足可(🗑)信、可爱、可敬的中国形(xíng )象，凝练“可靠(kào )”的中国共产党政党(dǎng )形象，立体化展(zhǎn )现(xiàn )敢为能为善(shàn )为的中(🚱)共形象。中国人民大(✒)学新闻(😨)学院马克(✏)思主义新闻观研究中心主任邓绍根回溯并(bìng )厘清了(📔)“马克思主义新闻观”概念的(de )诞生与(🐇)发(🆖)展，指出“马克(kè )思主(🍐)义新闻(wén )观”是随(suí(🔁) )着(🐯)时(shí )代发展(💷)与时(🖼)俱进的(📎)(de )科(kē )学思想体(⏮)系。他深(shēn )入(🎚)辨(biàn )析了学界(⛩)和业界存在的对于“马(🦁)克思(🚱)主义中国(guó(✔) )化”的(🛍)误(wù(🕣) )读(dú )，认为马新观是“马克思主义中国化”在中国(🍃)新闻传播实践的产物。