(👯)　(🤒)蛋白(🔦)质摄入需多样(yàng )化(🦖)，推荐优(⛴)质动物(wù )蛋白和(💧)植(zhí(🧤) )物蛋白结合，如瘦肉、鱼(🌦)类、鸡蛋(🐩)(dàn )、奶制(zhì )品(💴)及大豆制品多样化安(🍓)排。多吃(📉)新鲜蔬菜水果，尤(yóu )其是深色蔬果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等，有助于补充丰富的维(wéi )生素、矿物质和(🎬)抗(kàng )氧化物质，改(🥕)(gǎi )善神经(🈷)紧(🍁)张度。零食、饮料(✴)摄入须有节制，鼓(gǔ )励摄(👸)入白(🔄)开水、矿泉(🛶)水，晚(🔖)(wǎn )上可饮用温牛奶助眠。

　　农业农村部(💵)派(pà(🌒)i )出3个由司局级干(💷)部带队的工(gōng )作(zuò )组(zǔ )和7个科(📺)技(🥦)小分队，赴(🖤)河北、山西(🌞)、江(jiāng )苏(😧)、安徽(✔)、(🆒)山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱(🍛)准(🕎)备和应对工(gōng )作，保质保量完成夏(🛠)收夏播。

　(🛏)　固本培元，在凝心铸魂(🚠)中激(jī )荡新(xīn )气(💁)象。开(kāi )展中(zhō(🥁)ng )国特色社(shè )会主义和中国梦宣传教育，推动理想(xiǎng )信念教育常(cháng )态化制(💽)度化(🎅)，完善思想政治工作体系(🈚)，建立健(🏩)全(quá(🌇)n )党和(👶)国(guó )家功勋(xūn )荣(róng )誉表彰制度……学习贯彻党的(🔔)创新理论，广(❕)泛(🕉)践行社(🌻)会(🔴)主义核心价值观，才能筑(🙅)(zhù )牢信仰(💀)之基(jī )、(🌆)补足精(🤝)神之钙、把稳(👝)思想之舵。

　　病例(🌷)是一位34岁女性，2014年因(😀)“抽筋”去北京(♋)大学第三医院内(💁)分泌(mì )科(🐛)门诊，诊断(🏣)为维生素D缺(quē )乏(🎥)。她后来出国生活，开始自己补(bǔ )充(chōng )维生素D，每天吃的(de )量很(🌇)大，4000~20000IU/天(🛳)不等，同时服用钙(🌳)剂，持续共(🐏)5年余(yú )。2019年回国后(⛅)再去医院检查(🛩)发现维(wé(🙅)i )生素D过量。幸(⛴)好发现及时，并未出现严重(🌥)不良反(fǎn )应。

　　本届(🙆)广交(jiāo )会分三期在广州举(jǔ )办。其中第二期以“品质家居”为主(🎄)(zhǔ )题，设家庭用品(pǐn )、礼品(🕟)及装(🕑)饰品、建材及(🥏)家具(🕺)3大板(bǎn )块15个展(🕵)区(💮)，参展企业(yè )10313家(🔩)，展品(🤗)丰富(fù )，琳琅(🤧)满(🍿)目，充(chōng )分满足家居类采购商“一站式”采购需求(📿)。

　　对抗旱工作作出安排部署。印(🥣)发《关于做(👺)好(🏑)当前(qián )抗旱工作的(😜)紧急通知》《关(🙄)于切实做好(hǎo )抗旱播种(zhǒng )保苗工作的紧急通(tōng )知(🚇)》等文件，就(🧡)抗旱播(bō )种、田间(⛅)管理、旱情监(🕥)测、水源调(🕸)(diào )度(dù )等(🍜)提出要(yào )求。严格落(luò )实(🍔)以(yǐ )气象预报(bào )为先导的(de )应急响应联动机(📀)制，组织相(xiàng )关部(bù )门滚(🕣)动开展旱情会商，分(🌬)析(💊)研判旱(🥎)情发(👟)展趋势。及时启动省级抗旱应(🐘)急四级响(xiǎ(🚥)ng )应，14个(🎉)省(👜)辖市先后启动本(☕)地(dì )区抗旱应(🧙)急(🥛)响应机制，全省进(✏)入抗旱应急状态。

　(👑)　绵阳拥有(🤨)中国(guó(🍴) )工程(🖍)物理研究院(♟)、(🐆)中国空(💻)气动力研究与发展中心等国家(jiā )级(🐣)科研院所18家(💉)(jiā )，国家级创新平台25家，全社会(huì )研(yá(🥫)n )发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　陈玉祥严(🍄)重违反党(dǎng )的组(zǔ )织(🥒)纪(🥜)律(🔼)、廉洁纪律、工(gōng )作纪律(lǜ )和生活纪律，构成(🧝)严重职(zhí )务违法并涉嫌(📵)受贿犯罪，且在党的十(💌)八大后不收敛、不收(🦐)手(shǒu )，性质严重，影响(🌭)恶劣，应予(yǔ )严肃处(chù(🥩) )理。依据《中国(🈂)共产党纪(🧟)律处分条例》《中华(😢)人民共和国(🤹)监察(chá )法(📘)》《中华(🍺)人民共和国公(😀)职人(🐻)(rén )员(👛)政务处分(fè(🐼)n )法》等(děng )有关规定，经(jīng )中(zhōng )央纪委常委会会议研究并报(🥣)中共(🍣)中央批准(⏯)，决(jué )定(♈)(dìng )给予陈玉祥开除(chú )党籍处分；由国家监委给予其(🕧)开(🌵)(kāi )除公职(🈁)(zhí )处分(🐻)；收缴(jiǎo )其(qí )违纪(jì )违法所得；将其(qí )涉嫌犯罪问题(🍚)移(🖲)送检察机关依法审(🍆)查(❓)起诉(sù )，所(👤)涉(🌸)财物(wù )一(💹)并移送。

　　深入贯彻中(🍞)央八项(👪)规定精神，各级党员(🐟)干部还(🛷)必须力戒(jiè )虚(xū )功、(📥)务求实效(💏)，坚(🛐)持从(🐨)实(🥖)际(jì )出发，防(fáng )止重(chóng )“形”不重“效”，把作(🎈)风建设做扎实(🕺)、做到位。在河南考察时，习(🍚)近平总(zǒng )书(👩)记(🙉)严(🗜)(yán )肃指出：“不要把写了(🍓)多少万字的(📩)学习心得作为(😱)学习成绩”“讲空话、搞(gǎo )作秀，毫无用处(chù )”。