减(🉐)肥人群如何减(🏖)重？湖(hú )南(🚫)省人民医院临床营养科主任、主(zhǔ(🗿) )任营养师蔡华指出，超(🚆)重人(ré(🛋)n )群想要(yà(⛪)o )减重，一靠(kà(🎛)o )“管住嘴”，二靠“迈开(kāi )腿(🐒)”，既要营养(🐴)搭配(💁)、自律规范，减(jiǎ(🍩)n )少(shǎo )油炸食品、甜点、含(🎅)糖饮料等(✖)高热量食物的摄入，多吃蔬菜(cài )、水果、全谷物和(💴)豆类等富含膳食纤(xiān )维(🌬)食(🎩)物，补充瘦肉、鱼类(🎷)(lèi )、鸡蛋、(🦑)豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼(🥁)、热爱(🕰)运动(🛎)(dòng )。

　　2002年秋天，随着城址、宫(🐂)殿、观象台的陆续发(fā )现，位(👯)于山西省临汾市襄汾县的陶(táo )寺遗址越来越显现出早期国家都(👓)城的特征(🍖)，引(🐌)发海内外关(guān )注。中国社科院(yuà(🍃)n )考古研究所在陶寺遗址发掘(📫)了一(yī )座王级大墓ⅡM22。其中(📋)，在墓室的东南(ná(♍)n )角竖立(🗯)着一根漆木(mù(🎣) )杆，紧靠东(dōng )南角壁龛口的西侧。

　　接(👕)近下午1点，鲁(🤘)兆(🍪)来到小区门(mén )口的(de )“友好商户”电动(dòng )车维(wé(💅)i )修点(diǎn )给(⛑)三轮车做免费(fè(🎇)i )检修，“麻(🏍)烦帮(bāng )忙打下气，再检查下刹车(chē )，感觉有点不灵敏。”在这(🆒)个维(⭕)修(✋)点，小问题可以免(🎤)(miǎn )费(🌆)修理，大维修会给快递员们(men )打(💷)八(➕)折。

　　携程数据显示(🏼)，今年一(😗)季度，可免签(qiā(🍜)n )入境中国(👂)的新加(jiā )坡游客同(😗)比增(🌦)长10倍，马来西亚游(🥦)客同比增长9倍，法国(🚘)、西班(bān )牙、泰国游客均(🚣)同比增长约4倍。 端午小长假(jiǎ )期(🥒)间，平(píng )台入境游订单量同比增长115%。来自美国(🐅)、(👊)英(yīng )国、澳大利(🉑)亚(✈)、韩(🚥)国和马来西亚的(de )游(yóu )客最(👣)多(duō )。

　　不只是鱼洞街道，巴南区各(gè(👏) )镇街(📞)都积极举办各具特色(🥈)的(😠)旱地龙舟赛。比如，在东温泉镇鱼池(chí )村，村(🌓)(cūn )民们用(yòng )粗壮的(de )竹子(🔝)制作龙舟，在竹(🗜)竿(🛍)上(😍)绘(huì )出(👂)栩栩如(rú )生(🦗)的龙爪纹(❄)路，再配上(📲)五彩(🚱)斑斓的(de )龙头，远(🔐)远望(wàng )去，威风凛凛。村民(mín )们分成(ché(🤩)ng )7组，跨坐在(😇)竹龙舟上(👱)，双手紧握竹竿，齐心协力向前“划行”。

　　据最(zuì )新气象资(🍾)料分(🌠)析，21日(rì )前河(🦏)南(nán )省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影(🥣)响范围和强(qiáng )度(dù )会有不同。预计16日(🃏)东南部，18日北部(🦐)、东部、南(nán )部，19日北部(bù )、东部(🈲)(bù )，21日北中部(🕕)(bù )、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　根据美国CNBC网站(🌞)梳理的数(shù(Ⓜ) )据，通用汽(😰)车及其合资(zī )公司在(🤬)华市(shì )场份额从2015年(niá(🐥)n )的15%左右降至去年的8.6%，中国市(🕦)场盈利占通用(🍹)(yò(🤓)ng )汽车(🔩)全部盈(yí(🔄)ng )利的比例也(💶)有所下降。2022年，斯(🛩)特兰蒂斯集团(📺)表示只在(🌙)中国地区保(bǎo )留其旗下(🖍)Jeep品牌的进(🍁)(jìn )口业务。

　　本(🧤)次活动由漳州(🐖)(zhō(🔐)u )市(shì )海外联谊会指(zhǐ )导(🤝)，民(🏄)革漳州市(🐐)委会、漳州(👎)市台联、漳州市妇联、漳州(🕝)市海(🔓)峡(xiá )两岸婚(🖊)姻家庭服务(wù(🈳) )中心(👴)、漳州圆山(😣)发(fā )展有限公司、芗(😽)城区(♉)台联、芗城(chéng )区团委(🛌)、漳州(🔬)闽南书院等单位联(lián )合举(jǔ )办。(完(🔼))

　(🥛)　大(🗨)赛自2024年9月13日(🚢)启动，旨在通过全球摄(🚕)影爱好者(zhě )的(🎆)镜头，向世界(jiè )展现中华大地的壮美风光、人文(🏡)风貌，以及(🎭)中(zhōng )华文化(🈶)与世(🔴)界各(🥪)国文化的交流交(🏚)融(🍞)。大赛(sài )的协办机构(🔓)和支持(🈸)机构还包括(kuò )世界(jiè )华(😰)人摄(😡)(shè )影(yǐng )联盟、中国摄影家协会香港会员分会、香(🐬)港摄影学会、(😳)澳门摄(🦕)影学(🕟)(xué )会(🐎)、(🥩)西班牙华人摄影家协会、美国(guó )纽(🎄)约摄影学会等。(完)