他提醒，尽量在晚(🔳)上7点前吃完晚饭(👉)，睡前(🚛)3到(⏪)4个小时(shí )最好不(💃)要进(⚡)食，特别是那(🍅)(nà )些(🎯)高(📄)热量食品。避免(miǎn )深夜吃宵夜(🤦)，由于(yú )夜间(🛥)能量消耗(hào )低等原因，同(🧛)样(💨)热量的食品，晚上吃(chī(🤮) )更容易(🚒)(yì )长胖。

　　(🗯)去(qù(🏙) )哪(nǎ )儿数据显示，消息(🥑)发布(bù )后(hòu )，去哪儿平台(😲)“澳大利亚”机票(piào )搜(sōu )索(🥐)量环比增长四成(🕔)以(👭)上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚(yà )的航(háng )线覆盖多(🚿)个(🗞)城(🏄)市(💳)。悉尼可(🕷)直飞(♋)(fē(💋)i )北京(🚞)、上海、广州、深圳(⛱)、成都、(⛽)杭州、重庆、南京(🕶)、厦门(mén )、天(🎦)津、济(💗)南、西安、(🎄)海口、郑州(zhōu )、太原(🏠)等(dě(❇)ng )多个城市，暑(🎅)期(qī )从郑州、重(👶)庆、天津往返悉尼更便宜，价格(🏝)在2500元(🌼)左右。此外，墨尔(ěr )本可直飞北(🖼)京、上海、广州、成都、(🎯)杭州、南京、厦门、青岛、海口等城(ché(🎒)ng )市，上海、广州(zhōu )也有直飞布里斯班的航班在(🍥)售。从旅游订单来(🎳)看，大(dà )堡礁、悉尼(ní )歌(gē(🚐) )剧院、出海观(🐇)海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳(ào )大利亚，旅客可以(yǐ(🐘) )出海观鲸(🕙)(jīng )、看(kàn )企鹅归巢(📭)，体验特(👗)色风情。

　(🚼)　5月24日(rì )电 据日本共同社报道，美国总(👿)(zǒng )统特朗普当地时间23日(👒)在社交(🏼)媒体上发文，称将支持日本(běn )制铁公司收购美国钢铁公司的计划。

　　“冬(🃏)至饺子夏至面”，夏至为什么(me )要吃(🌴)面？一是北(🛐)方地区小麦收割后，用(yòng )新面(miàn )粉制(zhì )作(🏨)面条庆祝丰收；二是古人相信，夏至吃热面(🔕)可以(😴)祛除体(🐟)内(👀)滞(zhì )留的(💿)湿气。

　　前段时间，“男子被女友逼写百万借(🛄)条未(🎛)还被起诉”冲(📗)上(shàng )热搜：陈某以死相逼前男友赵(🚷)某写(xiě )下(xià )100万元(yuán )借条，分(😘)手后(hòu )竟诉至法院(🧗)追讨……(🏸)

　　(📀)“要完(🔜)善科(🛫)技创新(xīn )体(tǐ )系，积极对接(🎓)国家(🎫)战(🚝)略科技力量和资源，优化完善(🥑)(shàn )创新资源布局(😾)(jú )，努力攻克一(🍘)批关键核心(🐙)技术，着力打造西部地(👰)区创(chuàng )新高(😦)地。”

　　根据手机(🍊)大数(✳)据分析，端午(🌞)(wǔ )假期第一天，湖(🧦)南全省客流(liú )889.93万人(rén )次，同比增长(❔)35.3%，其(qí )中省外(⛷)游客102.3万人次，占比11.5%。

　　(👁)国家防灾(zāi )减(jiǎn )灾(🈯)救(jiù )灾(zāi )委员会办公室、(📛)应急(🕚)管理部会同国(⌛)家粮(liáng )食和物资储备局向(xià(🅰)ng )河北、山西(xī )、(💚)内蒙(🧝)古、山东、河南(nán )5省(😿)(shěng )（区）调拨(bō )3万件中(⏯)央(yāng )救灾物(🌸)资，支持地方做好(💚)抗(🍔)旱救灾各项(🦍)工作。

　　(🌡)据了解，5月(🛣)28日(rì )至5月31日，湖南(nán )汨罗还将(👗)在汨罗江国(⛔)(guó )际龙(📰)舟(🏛)竞(🦔)渡中(zhōng )心开展第二届龙舟超(🐻)级联赛。届时，50支国内龙舟(zhōu )队、12支(📥)本地龙舟(🚎)队将先后进行(🔵)公(⚾)开(🚘)组、本地组比(🚛)赛。(完(wán ))