减(😩)肥人群如何减重？湖南省人民医(🌾)院(yuàn )临(lín )床(chuáng )营养科(🚦)主任(rèn )、主任营养师(💏)蔡华指出，超重人(💥)群想要减重，一靠“管(guǎn )住嘴”，二靠“迈开腿”，既要(🤾)营养搭配(🥉)(pèi )、自律规范，减少(shǎ(🥛)o )油炸食品、甜点(💆)、含糖(💒)饮料等高热量食物(🚭)的摄入，多(🥌)吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维(😴)食物，补充瘦肉(ròu )、(⛎)鱼类(📩)、鸡蛋、豆(📒)(dòu )制(🎰)品等优质蛋白质，更要加强锻(🌎)炼(🙏)、(📆)热爱运动(🈸)。

　　(🏣)法律的效(🗾)力在于落地。在优化服务、助(zhù(😰) )力民(🍂)营经济高(gā(💸)o )质量发(🔉)展的道路上，有哪些创(⏱)新经(🛶)验可供(gò(🐱)ng )借鉴？马上到(📹)民(🏿)营企业集中(🦄)(zhōng )的广东(dōng )深圳(🎌)去看一看。

　　北京师范大学艺术(🎮)与传媒学院教授 张(🔘)燕：目(mù )前来看(🤸)(kàn )，电(🛀)影消费仅指的是我们看电影本身的消费。但事(🧓)实上(🎗)，电影消费涉及方(🚅)方面面，我们的消(👚)费还远远没有(yǒu )得(dé )到很好的开发。在电影行业衍生的链条当中(㊗)，包括玩具、主题公园(♓)、服饰，还(🏓)有(🍧)衍生品(✴)(pǐ(😕)n )等层面。我想当看完一(🛢)个好电影(🏧)，观(🍳)众(zhòng )是有意愿去购买(mǎi )相关(💷)消费品(pǐn )，比(🍟)如海报、玩具，尤其食品、主题公园等，孩子们(🤲)也都会(huì )感到(🐐)好奇。另外，我觉得电影的(👹)消(📘)费(⛑)也不仅(jǐn )仅(⏰)局限在电影行业，它可以带(dài )动其他衣(😩)食住(zhù )行各个(🏚)行业。比如(🍽)说在某(🍆)部影片的拍摄地(💱)，它非常具有(🔫)辨识度(Ⓜ)和(hé )地(dì )域(yù(👪) )性(xì(🛵)ng )，景观或(🛷)者城市，让人能够感受到很多历史文化内涵，对观众有一种独特的(de )吸引力，浪漫感，我想大家(jiā )看完(😾)电(🛩)(diàn )影后，就真有(🐂)可(🥖)能会去那(👺)里(👀)旅游，参观(🏦)景观拍照打(dǎ )卡，品尝当(🛠)地(dì )美(🏳)食，未来我们需要关(guān )注(zhù )和(😼)重(chóng )视这些(xiē )潜(⛅)力巨(🥉)大的消费(fèi )环(🌯)节。业内也有“1:4.8”的说(⏱)法(😴)，即门(mén )票花(huā )费1元就能(né(⏳)ng )带动同期周边消费4.8元。我想电影作为(🎽)一种文化(🐗)产(🏌)品，也可(🕉)以更好地带动消费的整个链(liàn )条(🎒)。

　　长春被誉为“汽车城”“光学城(chéng )”，这里拥有新中国第(📐)一(🏩)(yī )家汽车(chē )制(zhì )造厂(chǎng )、(🛩)第(🤵)一家光学专业研(🚈)究机构(gòu )和第(🤯)一家(🧗)商业(🐱)遥感卫(wèi )星(👵)公司，也为中(zhōng )国(guó )航(📛)天事业输送了大批人(rén )才。

　　此外，还(🥈)要做(zuò )好大(⛳)企业“发榜”，中小企业“揭(jiē )榜”的工作。这种方式实现了大(dà(👊) )中(📭)(zhōng )小企业携手、需求(😞)(qiú )精准对(duì(🌏) )接。更重要的是(shì )，一套创新需求由市场提出、创新主体由市场选(xuǎn )择、创新(🦇)成果(guǒ )由(yóu )市(😿)场验证的大中(zhōng )小(🚛)企业融通创新机制(🥐)也逐渐建(jiàn )立。如此，企(🉑)(qǐ )业相关技术创新需求得(🐂)以解(🛡)(jiě(😞) )决，创新成(🙃)果逐(⌛)渐涌(🕎)现，不用去恶(è )性“内卷”，也能提(tí )高市场(🌺)竞争力，

　　数字非遗数控走廊、沉浸式光(guāng )影秀(🗨)场、VR空(🛌)间…(🏀)…在浙江省湖州市南浔区和孚镇(zhèn )荻港古镇，除(chú )了有小桥(🤐)(qiáo )流水、白墙黛瓦(🍕)的水乡风貌，更有汇集了全(quán )国各地相关非遗(yí )代(🏀)表性(✊)项目的非遗里的中国陈(chén )列馆。风(🍆)语筑(🥒)文(😘)化科技股份有限(🏅)公司在(🏩)设(🔡)计场馆过程(🧦)(ché(🔖)ng )中，“在(🌏)内容维度(🛢)上(shàng )，做到(🏧)见人见物见生活，在(👋)体验上要(yào )用(yòng )数(shù )字化(💉)手(shǒ(😌)u )段(🏣)，让非遗(🚰)更加可感可(🍕)知(✔)可体(🔚)验，形成沉浸(📫)式的体验(🐳)闭环。”殷子君(🔴)(jun1 )介绍。

　(👱)　黄石5月31日(rì(🚼) )电(🍤) 第(📯)八(bā )届(jiè )中(🈯)(zhō(🚓)ng )华职业教育创新创业大赛全国现场总决(🥛)赛(sà(🤱)i )29日至(🍂)(zhì )30日在湖北黄石(👺)举(jǔ )行(😡)。此次活动(🌬)以“职教育(🍭)工匠·双(🔋)创筑梦想”为(wé(🧑)i )主题，由教育(yù )部、人力资(🥧)源(yuán )和社会保(bǎo )障部指(zhǐ(🌼) )导，中华(🔱)职业教育社主办，湖(👌)(hú(🍣) )北省中华职业(yè )教育(yù(📡) )社、黄石市(😌)委市政(🏈)府、湖北工程职(🆘)业学(🍁)院承办(🛄)。

　　数据显示(🐯)，免签对入境游的促进效果(guǒ )显(🥓)著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自(⬇)中(zhōng )国对多国单方面免签(🍓)以来，对(💼)入(❗)境游市(shì )场(🔴)起到(🧘)积极的推(tuī )动作用(🚿)(yòng )，让来自更多客源地(🎿)的(🍂)境(jìng )外(😩)游(💆)客能够以(yǐ(🔥) )更便捷(💆)的(🔉)方(🦓)式来到(dào )中国。

　　自巴黎奥运会夺冠后(hòu )，樊振(📲)东暂别(bié )国际(🎨)赛场(chǎng )，退(🎠)出(🐗)世界排名体系，虽然仍(🛵)代表(🍋)上海队(duì )征(😏)战(🕋)全(👞)(quán )锦赛与(yǔ )乒超联赛(sài )，但缺乏(fá )与外协选手的(🎃)频繁(🛸)交(👟)锋(fēng )。德(dé )甲联赛作为欧洲(💜)(zhōu )高水平乒(🕸)乓球赛(🕘)事，汇聚众多国(🕹)际顶尖选手，将为樊振东(dōng )提供(🐑)保持国际(jì )视野、提升(🧛)竞争力的机(jī )会。