参赛(sài )之余，澳(ào )大(👎)利亚阳光(🐅)海岸龙舟(🐊)俱乐部(🏄)的队员(✨)们还参加了以“做一天上海(🌿)人(📀)”为主题的端午民(🚵)俗文化(🔴)体验(🔕)，期间还(🛄)体验了包(📁)粽(zòng )子(zǐ )、制(zhì )作香囊和胸针(zhē(😻)n )等活动。46岁的(🍘)本(🐕)第(🌚)一次在澳大利(👩)亚以外的国家参加比赛，他说(📍)：“非常荣幸(➿)能够参与这样一场(🚷)文(wén )化底蕴深厚的比(🥫)赛活动(🎥)，在比(❌)赛(sài )之(🍤)余(yú )还能了解一些关(guān )于中国的文化，我(🔩)们(✴)(men )非常期待着还(hái )有下(🐪)一次相(🖱)(xiàng )聚。”(完(🚐))

　　最常用的(de )一种方法(⚫)是(🍏)深(shēn )呼吸(xī )。考生可以调整(zhě(🔒)ng )好(✡)姿势(shì )，放(🌵)松肩膀，用鼻子吸气(qì )，感受空气缓慢地进(🔄)入鼻腔(🚒)、胸(🐜)腔(✊)再到腹(🎟)部，屏住呼吸3-5秒，再缓慢(🌚)(màn )地呼(🏺)气，全程把(🔔)注意力集中在呼(🥦)吸上，重复几次(cì )。

　　发言(yá(😙)n )人(🐱)表示，中方(🌾)愿同阿(💎)尔(🉑)巴尼斯总(🥨)理(lǐ )领导的澳(ào )大利亚新(🤾)一届政府(🍉)一道，以(👌)两国领导人重要共(🍸)识为(🤱)根本(⛔)遵循，继(🙍)续推动构建(🐃)更(gèng )加成熟(🎧)稳(🕸)定、更加富有成(🔎)果(guǒ )的中澳全面战略伙伴关(guān )系(⛔)，更(🧓)(gèng )好造福(fú )两(💊)国和两国(🌅)人民，为促进地区和世界(jiè )的和(🍩)平稳(wě(✝)n )定作出积极贡献。(完)

　　从“既(🍹)要(🔤)(yào )重视成功，更(gèng )要宽容失败”到“创新(xīn )不问出身，英(⏰)(yīng )雄(🖇)(xióng )不论出(👲)处(💛)”，从“不能让繁文缛节把科(🌙)学家(✍)的手脚捆(✅)死了”到“大力破除(chú )论(📟)资排辈、圈子文化”……如何破除制约科技创新的藩(fān )篱，习近平总书记一语中的。

　　为了现(🌅)(xiàn )场(🎁)观看南京(jī(🎪)ng )队对(🎣)阵无锡队(duì )的(⛴)比赛，南京市民陈(🏍)锋(❔)带(🥎)着女儿早早来到五(🚋)台(tái )山体育中(zhō(🌊)ng )心(xī(🥔)n )。“‘苏(sū )超’提供了一个(gè )好机会(✊)，让喜欢足(🚁)球的(😢)人(🚴)聚(🗑)在一起享(😁)受(💇)比赛。”陈(🎯)锋说。

　　(💼)截(jié )至6月13日，全(🏫)省大(dà )、中型(xíng )水(📪)库可用水总量40.48亿立(😼)方米，储量充足有(🐧)保证，按照6月底前无有效降(jiàng )雨(🍂)的(🍨)最(🌷)不利(🉑)因素考(🐍)虑，可放水(🐄)7亿立方米用于抗旱灌(♒)溉；南水(shuǐ )北调中线工(gōng )程、大中型(⛽)水(🤱)库(🧀)及河道供水正(zhèng )常，地下水源较充(chōng )沛，能(néng )够(🎓)满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌(guàn )溉机井和(👸)56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及(🛥)时修复损坏(🀄)设(🕘)施，确保抗(🏎)旱灌溉需要。省财(cái )政近(⛴)期专门安排3000万抗旱专项资金，支持(📪)各地开展抗旱(💧)工作。

罗(🐖)森：“丝绸(🚴)之路(🖋)”这一概念最早由一位德(🎩)国地(🚐)(dì )理学(🔯)家(🚤)提出。他在中(zhōng )国旅行(🥃)时发现了这(zhè )条(🛡)通向西(xī(🐖) )方的贸(mà(🈳)o )易路线(xiàn )，并(😚)为它(👉)命名为“丝(sī )绸之路”。但(🔞)这样的定(⛄)义(🏻)(yì )过于单一(yī )，并没有考虑贸易的双向性。他并未考(🤯)虑从(🤒)西方(fāng )输入的(📘)马匹。若(ruò )中(🦐)国不将大量丝(🏚)绸运往新疆阿勒泰换取马匹，这种贸易就不会存(cún )在(🎼)。阿勒(lè )泰位于新(xīn )疆(🤚)(jiāng )北(♟)部(bù )，马匹主要通过这(☔)(zhè )里进入内地。另一个值(📲)得(👶)关注的历史背景是(shì(🍖) )，当时，蒙古地(🌂)区(🌦)被匈奴控制，他们无法(fǎ )从北方(fāng )获得马(mǎ )匹(🛠)，只能转向西(📛)北，沿着河西走廊一路到(🔡)达新疆和宁夏(☝)。这一转变(🐹)非常重(⛄)要(yà(😅)o )，大约从秦朝(🎠)开(🙍)始，秦朝修建了长城，以抵挡(🐗)匈奴的南侵，但也让(ràng )匈奴变得更加(jiā )强大，因为这让匈奴知道了进攻(🎼)的方(fāng )向：如果(guǒ )没(🌰)有长城(ché(🌬)ng )，他们可(👧)能会零(🖼)散(🌋)地发动入侵(qī(🍀)n )；有(yǒu )了(le )长(🐮)城后，他们(🎥)集中力(🔖)(lì )量发(🌝)起(🧟)(qǐ(🌭) )进攻。秦朝不得不用(yòng )金钱和丝绸收买匈奴(nú(🏹) )，让他们(🗳)撤退。中国(🎅)人不得不(bú(🐊) )绕开匈奴的控制，向(xiàng )更远(🎅)的西方寻(xú(🛰)n )求马匹，并进(🆙)入我们今天(🛣)所称的(de )“斯坦”地区——如吉尔吉(jí(🕖) )斯(🛹)(sī )斯坦(tǎn )和(hé )哈萨克(kè )斯坦。这一过程不仅塑造了中国西(🏷)部边(🧕)疆的格(🚷)局，也让(ràng )丝(🎂)绸之路成为国际交(😀)(jiā(🤟)o )流的(🙃)枢纽(🚰)。

　　(📎)隋文(🔇)杰：龙舟(😇)运(🗯)动不依赖语言即(🍳)可参与，适(😓)合华裔新生代与非华裔友人(⛸)共同体验，是华(huá )文(🍗)教育之外极具包容性的中华文化实(shí )践场域，有(🔕)助于建立(🙎)跨代、跨族群的文(🏯)化认同。龙(lóng )舟赛事常(cháng )以侨团、宗(zō(🔍)ng )亲会、学校为单位开展，是侨社(shè )自我(wǒ )凝聚、(🕣)代际(🕣)联结的(😟)重要方式，能(🔯)有(💲)效激活(huó )族(zú )群归(guī )属感和集体记(jì )忆(⛽)(yì )，是文化(🤛)认同的“活场景”。

　　(🐠)受(👳)高空(🅾)低槽东移影响，16日河南(nán )省有分散性阵雨、雷阵(✂)雨(🏎)，雨量分布(bù )不均，中西部(bù )局部(🐱)中雨或大雨，并伴有短时强降(🔕)水、雷暴大风等强对流天气。