活(🦑)动现场，“国家图书馆文(wén )津领读人”代表(💼)靳(jìn )东重温了王(⛽)蒙先(😱)生在文津图书初创时的(🗯)寄语。同时(shí )，国家图(🔲)(tú )书馆启动“文津(jīn )二(🍨)十年好书中国行(📶)”活动，联合(🕔)图书馆(guǎn )界、(🔘)出(📕)版(bǎ(🤹)n )界，邀(yāo )请作者、评委、编辑等(🕹)，开展文津图书(shū )系列阅读活动。

　　(🈚)随着(⏪)参与(yǔ )网(👈)球(🏂)(qiú )运动的(🚤)人逐渐增多，中国网球的基(📛)础设施也在不断完(😯)善。纪宁(👓)告诉《环球时报》记者：“我(🕜)们在做(zuò )一(yī )个(🍴)项目，在北京(⏪)朝阳区规划一个‘(🐂)大满贯网球文化公(gō(🐖)ng )园(🍕)(yuán )’，将汇集所有大满贯要(🕣)素。人们(🧣)既(jì )能在此观看全球顶级赛事(shì )，也(yě )能(📃)在(🍢)场地(dì )上训(🕔)练和比赛。”纪宁说(🥧)，这仅(👵)是(🕡)一个(gè(🍨) )案例，但(🙌)从中(zhōng )可(kě )以(🏹)窥见(⛄)中(👶)国网球运动基础设(🐃)施越(🕤)来越完(🛣)善，也(🗃)越来(lái )越专业(yè(💾) )化。作为(🧕)体育(yù )产业的参与(yǔ(🙅) )者与观(guān )察(chá )者，纪(🎌)宁(níng )表示，不仅北(běi )京，全国各地网(wǎng )球运动(dòng )设施(👏)也(💛)发展得越来(🔻)越好(🧦)。

　　(🍂)还(hái )有一(📞)种能(néng )帮助考生恢(⬆)复(fù )平静的(de )方法(fǎ )是心理着陆技术，通过专注感官体验(yàn )从而将注(♐)意(yì )力(lì )从(có(🐛)ng )负面的思维或(huò )情绪中抽离出去。就像飞机着陆一(😢)样，让人体验到(dào )飞(🍾)机的(💽)轮(lún )子接触到(dào )陆地般踏实的(de )感觉，挥(huī )别思绪“漂浮”的不(bú )稳(🤡)定状态，恢复平静安稳。具体而言，考生可以认真倾听(👦)周(🔶)围环境的声音，如风声(🌜)、(🙃)鸟鸣声等的远近、高低、强弱变化；(🎆)触摸身边的一(🏦)(yī )件物(wù )品(🚸)，如(🐛)感受一支笔(👋)的质(😸)感、温度、纹理(lǐ )等特点；先收(💡)紧再放松身体部(bù )位(🍫)，如先握(🐟)拳再伸展手指；或者回想一段温(⛅)馨的记忆，如好朋友(yǒu )赞美自己的场景。

　　(👪)凌晨的(🔅)(de )长(🐽)沙南站(🚶)，最(🦎)后(🥃)一班列车(⚡)进站后，正(zhèng )是邵壮(🐘)江和工友们最(😃)忙(máng )碌的(🛣)“天窗(🔲)”作业时间。自京广、沪(hù )昆高铁开通(🕟)以(👴)来，这已(yǐ )成为他的(🍀)工作常(cháng )态。2024年，他累计参(📶)与130多次(⏮)夜间检修，带领工区完成50多项综(🖨)合维修施工。从(cóng )锈(xiù )蚀(🚅)的(de )雨棚钢构到(🏫)隐蔽的地(dì )下管井，每一处(🚻)设施(🀄)都(⌚)(dōu )被他精心(🔁)养护。

　　(🖋)宝墩遗址是中国长江上游地(🏴)(dì )区时(🆗)代最早、面积最大的(🔞)史前(🚁)城址，是成都平原上人类第一次大规模(mó )定居生活的地点(🥇)(diǎn )，也是(shì )成都平原稻(dào )作(🦔)文明发(fā )源地。据介(🤘)绍，古(gǔ )蜀(⏸)先民(⏫)在宝(🐾)墩文(🌹)化时(shí(📕) )期(🖇)修筑城(chéng )墙抵御洪水(🌄)，是人类与自然灾害(🌘)抗争(zhēng )的历(🛹)史(shǐ )见证；(👓)而当下宝墩(🍡)古(😤)城(🌈)考古(🌆)遗址(📗)公(🎐)园的建设工作，正(📽)体现着文化遗产的(🍦)保护与传(chuá(🚏)n )承(📕)。

　　在隋文杰看来，发挥海外双语教师、留(liú )学生(⏱)等(🦂)群体的作用(yòng )，通过本土化表达(dá )可让龙舟文化“落地生根”，“助(🕉)力其在海(hǎi )外实现更广泛的传播(bō )与更持久的(🈺)生命力”。(完)

　　据介绍，共有2413个职业院校7511个项目近4万名学生参加(➕)第八届中华职(🍛)业教育创新(🌧)(xīn )创(🍬)业(🕰)大赛。本(💯)届大赛首次增设教师赛(sài )道，大赛(👖)分校级初赛、省级(🕙)赛和(🌟)全(🕑)国赛(sài )三个(gè )阶段，全(quá(⛰)n )国31个省、自治区、直辖市132所院校的(de )137个(🥖)优(🚀)秀项目(中职组45个、高职(📄)组47个(🙌)和本科组45个)进入(💚)全(⏯)国现(xiàn )场总(zǒng )决赛。参赛项目(📫)涉及(💶)农林(💻)、畜牧、食品及相关产(chǎn )业类(lèi )、机械能(🔣)源、电子信息、文(🔮)化创(chuàng )意、生(🏦)物医药等十多(🎠)个领(📌)域(❗)。

　　“最美的峡要(♎)数金满峡。”船游全(🎿)(quán )段路(🚿)线(🍩)(xiàn )导(🙊)游(yóu )刘(📰)(liú )佳慧介(🔂)绍，金(💵)满峡两岸山峰(🔫)为黑龙江(🚹)沿(🌀)线最高(🙊)——中方(🗃)海拔298.2米，与俄(🎨)罗斯对岸海(⚡)拔272米(⛑)的山(🥏)体相映，两山夹江形成险峻而(👻)秀(xiù )美的峡谷风貌。

　　天(🍬)津(🕳)市家庭教(jiāo )育(📜)指导中心(xīn )讲师、国家(jiā )二级心理咨询(😗)师 齐燕辉：孩子与(yǔ(🥂) )手机的关系象(🈸)征(zhēng )着(zhe )孩子与(⛽)父母亲(💱)密关系(🎓)(xì )的质量，象征着(⛷)孩子与自我(🤑)(wǒ(🏠) )关系的质(🗺)量。首先(xiā(😭)n )要(🚢)培养好(🥫)的亲子关系，家长要无条件(📹)地或者接(jiē )近无条件地去(qù )爱孩子。要从自尊感(🛤)、自(💇)主感、成(🕯)就感去满足(zú )孩(🙄)子，让孩(🍻)子在手机之外(wà(🕚)i )去体(tǐ )验到充足的(🛺)感受，他自然而然也就会降低对手机依赖的心理比例。