(🐭)　端午前后，最隆(lóng )重的集体活动就是赛龙舟。大(🔐)江南北，一场场龙舟赛纷纷登场(💌)。在这些龙(🧦)舟(🛋)队伍中，就有不少是来(lá(🕚)i )自全国(👃)高(🛋)校(xiào )青(qīng )年学(xué )子组成的龙舟队(📂)。他们以热血(🖍)(xuè(🆎) )为鼓(🐙)、团(🤤)结作桨，用青春力(🍏)量演(😩)绎速度与(👻)激情。

　　去年(🅱)(nián )以来，中国(guó(🗂) )对(duì(💔) )多个(gè )国(guó )家(😽)单方面免(🌝)签(qiān )。截至目前，中方(⏪)已经对法国、德(🍩)国、意(🚟)大(🏋)(dà )利、荷兰、西班牙、瑞(😄)士(shì )、爱尔兰、匈牙利、(🕸)奥地(dì )利、比利(🏨)时、卢森堡(bǎo )等国施行(📀)单(🚟)方面免签；(🐱)还与泰(tài )国、新(xīn )加(jiā )坡、马来西亚、格鲁吉亚(yà )等国互免了签(🎢)证(😦)。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总(🐂)督府同新西兰总理拉克(kè(🎄) )森举行(🚥)会谈。李强(qiáng )表(😖)示，将把新(♐)西兰纳入单(😀)方(🕙)面免签国(🐲)家范围，希望新方(fā(🎙)ng )为中国公(🙄)民(🌑)赴新提供更多(🏥)便利。

　　美国总统特朗普近日(🥃)表示，包括特斯(🥙)拉(🙀)在内的(😮)美国汽车制造商必(💻)须在美(měi )国生产(🚅)整(zhěng )车(chē )和所有(✔)零部(bù )件，而不是在(🚈)国外(🥌)生产，“我们希(⛷)(xī(🕚) )望美国人(🤳)买美国(📕)自己造(💒)的车(💪)”。

　　据悉，该赛事(🛀)由中国红(hóng )十字会总会(👖)指导，联(👇)合(hé )山西(xī(🥥) )省红(🈴)十字会、(👨)晋中市人民政府共同(🔐)主办，依托(🎹)山(shān )西(🙀)(xī )大学城21所(suǒ )高校、34.6万(🛢)名师(😂)生的(de )科(🌦)教人才优势(shì )，获得多家爱心企业支持(chí )。

　　在纵(📭)横(héng )交错(cuò )的高铁线路上，广州局集团(🦔)有(yǒu )限(xiàn )公司长沙房建(jiàn )公寓长沙(😳)南高铁房(🚌)建车间主任邵(🕧)壮江(jiāng )，是一位(😅)数(shù )十年如一日守护站房安全的(de )“老铁路”。他扎根铁路(lù )房(fáng )建领(👫)域，用脚步(👔)丈(😯)量(liàng )责任，以创新破解难题(🛰)，2024年被中华全国铁路总工会(🤴)授予"火车头奖章"，2025年(♉)被评为湖(🍻)南省(shěng )劳动(💘)(dòng )模范。

　　端午假期，广东各级(🔡)海事机构安排对辖区122个重(⭕)(chóng )点(diǎn )水(📱)域实(⛪)行包(💢)保责任制(🧐)。针对琼(🍫)州海(🐁)峡等59条重(🍚)点航(háng )线、夜游(🏴)航线及(jí )热(🍢)门旅游航(🍹)线(xià(🥗)n )，安排专人专(zhuān )艇驻(💖)守，实现(🌽)24小(xiǎo )时动态监(🚷)管；对53条大客流航线，累(lèi )计派(🏭)出413人次随船监管(guǎn )，实时(shí )掌握船舶运(yùn )行状(zhuàng )态。此外(🚐)，广东海事(🕗)局(😭)联合南海航海保障中心、相(✊)关地(dì )市引航站等单位，组建联(lián )合值班专班，高效开展(🐃)船舶交(⚾)(jiāo )通组织、导助航服务和应(yīng )急通信值守，为船舶航行(🚲)(há(🙎)ng )提(tí )供(🔅)全(quán )方(🔺)位保障。

19日下午，习近平来(♿)(lái )到丽江现代(dài )花卉产(🍦)(chǎn )业园。在(🚡)展厅，他(tā(🐮) )察看玫瑰(guī )、马蹄莲(lián )鲜(🍔)切花(🏂)品种展示，听(tīng )取云(🕳)南花卉产业(🍎)发(fā )展(⛴)情况介(🐞)绍。在(⏮)玫瑰(📠)花种植(🍺)区，他(✳)了(🐨)解智能温室(🧢)无土栽培(📙)技(🍀)术，同现场村(cūn )民(🐰)、技术人员亲切交谈。他还来到玫(🐔)瑰花分级包装生产线(🔔)，察看筛选(xuǎn )、分(✴)级到包(📃)装、发(🏕)货的全流程，对鲜切花通过物(wù )流及时(shí )外销表(🛣)(biǎo )示肯定(dìng )。习近平指出，云南花卉产业前(🏨)景广阔，要(🍤)着眼全(🌭)产业链(🏛)，从种业端、种植端、市场端不断深耕细作，让这(zhè(🏓) )一“美丽产(🛃)业”成为造福群众的“幸(📣)福产业”。

　　(🧐)“当(✈)我跟(gēn )同事聊起中午来吃减脂餐后，没(😺)想到一下子就(jiù )召集了5位同事，谁能拒绝一场(🚏)来(🚀)自(zì )春(chūn )天的‘(🚰)绿野(yě )仙踪’(🤢)美(🐡)食邀(yāo )约(🛋)呢(💛)。”作为(🕧)轻食餐厅的粉丝，“95后(❔)”彭(👤)女士几乎每天(tiān )中午(wǔ )来(🐁)(lái )打(dǎ )卡。

　　所(suǒ )以，日常三餐要(yà(🦌)o )增(🥊)加蛋白质摄(🍅)(shè )入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品(😐)，蛋(🈴)白质能增(🕐)加饱腹感，防止暴饮暴食，同(⤴)时还能维持肌(jī )肉，防(🔈)止代(dài )谢变慢。