(💃)　他提醒，尽量在晚(🎽)上7点前吃完晚饭，睡(🧙)前3到(🦗)4个小时(shí )最好(🗃)不(bú )要(👏)进食，特别是那些(㊗)高热量食品。避免深(🔔)夜吃宵(xiā(💡)o )夜，由于夜间能量(💭)消耗低等原因，同样热量的(de )食品，晚上吃(🗳)(chī(🚴) )更(🛌)容(🔞)易长胖。

　　(🍑)美团数(🚴)据也(yě )显示，7月以来，“网球(🤱)”搜索量同比去(😢)年(🐑)增(🍖)长超(🔆)60%。网球(🐣)体验课、网(wǎng )球培训季度(dù )课(🦎)包在平台(🚣)热(🐣)销，美团上(shà(⛺)ng )网球(qiú )运动相关团购(🖥)订单量同比激(jī )增172%。

　(🌚)　据四(🎊)川省政(🔦)府官网介绍，四川是国家(jiā(😋) )系统推(tuī )进全面(miàn )创新改革试验的八个(gè(🤫) )区域之(👆)一，拥有中国（四川(😡)）自由(🕣)贸(mào )易试验区、成都国家自(zì(⬇) )主创新示范区(🕛)、天府新区、绵阳科技城、攀西(xī )战(zhàn )略(📨)性(xìng )资源创新开发试(shì )验区(🚆)等多个重大区(🐝)域(😫)创(chuàng )新(🐩)平台。

　　去年，民航局(🤾)、(⬅)国(😣)家(🏍)发改(🐨)委联合发文《关于推(🤰)进国际航空枢纽(🤨)建(jiàn )设(shè )的指导(🧢)(dǎ(🏂)o )意见》，画出国际航空枢纽(🌔)的(📜)蓝(lán )图，提出“3+7+N”国(guó )际航空(❗)枢纽功能体(♒)系。

　　北京时(🏔)间6月(🤸)3日早间，COMEX(美国纽约(🚯)(yuē )商品交易(yì )所(🎭))黄金突破3417美元/盎司，金价再次(cì )逼(🅿)近历史最高位3500美元/盎(à(🤷)ng )司。国内(🌠)多品(🏾)牌黄(🐋)(huáng )金饰品(✒)价格(📕)重(⛳)回(huí )千元(🦒)区间。

　　美团数据也(🅿)显示，7月以来，“网球”搜索量(liàng )同(tóng )比去年增(🏍)长超(📄)60%。网(⛩)(wǎng )球体验课、网(wǎng )球培训季度课包(🏅)在平(🍂)台热销，美团上网(wǎng )球运(🚰)(yù(📰)n )动(dòng )相关团(🦗)购订单量同比激增(🛷)172%。

　　三伏天的推算建立在庚日与节气(🌦)的(de )“双重坐(🔥)标”上，分为初伏、(🎰)中伏、末伏三个阶段，其中初伏与(yǔ(🆗) )末伏的持续时间是(⛔)锁定的，为10天；中伏的时长有浮动(🥉)，10天或20天。在推算中要抓住“庚(gēng )日”“夏至(🈂)”“立秋”这(zhè )几个关键词(🦔)。

　　在300米直道竞速赛(📎)场(🔅)(chǎng )上(🐓)(shàng )，鼓(🔷)点(⏩)如雷(📋)，船(⚫)桨翻飞。嘉善县大(😆)云镇代表(🔭)队作为本(🏔)土劲旅，以(yǐ )“龙(✝)首高昂(áng )”之势领航；(💸)吴江汾湖高新(xīn )区龙舟队则以“吴越同舟(📷)”的默契(⬅)紧追不舍；台商凤(fèng )凰垒球队(🆔)更以“两岸一家亲(qī(💆)n )”的豪情劈(pī(😷) )浪(làng )前行。赛场(chǎng )外，观众席爆发出阵阵欢(🍨)呼(hū )，彩旗与(🏎)浪花(🖊)(huā )齐飞，将(jiāng )端午竞渡(🏝)的(de )热烈氛(🍥)围推(🎑)向(xiàng )高潮(🆗)(cháo )。

　(🌊)　地震发生后，广西地震局立即向广西(xī )壮(zhuàng )族自治区(qū(⬜) )党委、政府、中国地(🍃)震局报告地震信息，召开指(📀)挥部会议，开展震害损失快速评估和震后趋势判定工作，并向(xiàng )震(zhè(🈶)n )中(🍕)派出现场工作组，携带5个(gè )地震监测流动(🍿)台，加密震中区地震(🍵)(zhè(🛰)n )监测。