(🧢)有说法称“吃一个粽子(zǐ )要跑(🍮)8000米才能消(xiāo )耗”，这是因为粽子的热量不可小觑，200克(🍭)中等(👎)大小(xiǎo )粽子的热(rè )量至少300千卡(🍲)(1千卡≈(🚚)4.186千焦)，如果(🌊)很甜、很油腻，热量会(🥣)更高(📰)，至少跑8000米才能消(xiāo )耗掉。以下3类(🛂)(lèi )人(rén )群尤其要少吃粽子：

　　戒除(chú )不良习(xí )惯，定期(🎬)体检(jiǎn )：抽烟酗(😣)酒(🎌)等不良生活习(😡)惯均会(🎖)造成血(xuè )液中(🏥)炎性(🙆)细(🐤)胞因子(😠)(zǐ )水平的(💲)提(tí )升，可定期开展体检，及时发现(⛸)机体潜在的风险。

　　(😴)党的二(è(📬)r )十(shí )届三中全会(♟)，是在以中国式现(🍉)代化(👡)全面推进强国建设、民族(🛢)复兴(😺)伟业关键时期(🎋)召开的一(📌)次十(shí(🎅) )分重(chóng )要的会(huì )议。在深(🙉)入学习贯彻全会精(💶)神(🕥)的澎湃热潮(🙂)中，改革强音响彻(chè )神州，奋进力量凝聚(jù )共(🕒)识(🔰)，实干行动擘画(📯)新篇(📺)。为生动展现新时代统(🌑)一战线成(ché(🔌)ng )员在中国(💕)共(gòng )产党(❎)领(lǐ(🌘)ng )导下，积极投(tóu )身中国式现代化建设的使命担当，与(📙)党同心、与(🤨)国(guó )同(💔)行的赤诚情怀，统战新(➕)语开设“话改革•建新功”专(zhuān )栏(🍴)，反映(💃)统(🥂)一(🐆)战线成员学习贯彻全会精(jīng )神(🛠)的思考与实践，共抒助力(🔋)改革、建功时代心声。敬请关注(zhù(🎯) )！

　　孩(😠)子们还通过技(🐖)术调查(🏂)(chá )官(guān )的展示，了解(🥏)(jiě )近(🐜)年(😱)来检察机关利用最新(🙎)技术(📬)手段推动(🤨)未成年人保护的相(🙈)(xià(🤜)ng )关工(gōng )作(zuò )。来自(⏪)最(zuì )高检的检察(🎩)官还(há(🅿)i )通过(guò(😂) )情(qíng )景剧和案例(🏘)解(🌎)析，近距(jù )离(lí )向(xià(🍮)ng )学生们进(jìn )行普法宣传和释(shì(🦀) )法答疑(yí )。

　　(🕘)新疆机场(💏)集(🚘)团总经理吕辉斌(bīn )表(⛪)示(shì )，国泰(🌟)航空开通乌(🤷)鲁(lǔ(🗄) )木齐至(🦍)香港(gǎng )航线，标志着乌(wū )鲁(🍇)木(mù(🚊) )齐天山国(🎿)际(jì )机(🎷)场的航线网络又一次(cì )升级，满足(⌛)了(🐑)新疆及(jí )周边(biān )地区旅客日益增长(🔓)的出行(háng )需求，不仅提(🕎)升了乌鲁(🐇)木齐机场的国际化(huà )水平，也将进一(👽)步增强(🚇)新疆的(de )区位优势和影响力，共(🔥)同助(🌕)力打造乌鲁木齐成为(🐑)连接亚欧区域(yù )门户复(🌝)合(hé )型国际航空枢纽(niǔ )目标(🏾)。

　(🥫)　决赛以(yǐ )团(tuán )体积分赛形式展开，设置(💘)基(🅾)础(chǔ )问答、诗句(😉)配(🤯)对、风(fēng )险(xiǎn )问(wèn )答、诗句辨别及终(zhōng )极抢答环节，全(🎌)面考(kǎo )察选手诗词储备与(yǔ )应变能力。题目涵盖唐宋经典常识、名句(jù )出处(chù )等，内(nè(📕)i )容丰富，角度多样(⏰)。

　　此次作业创新采(🏂)用(💢)“区域协(xié )同(🐙)、兵力(lì )集中”的作战模式，将234名(🔒)精兵强将编成49个作业小组(🔳)、9个地线保障组。针(🍄)对雨(🐉)天作(zuò )业的特(🚿)殊风险，各小组对安全工器具进(🤩)行“三查三验”，尤其对被(⛅)誉为“生命(🔒)防线”的地线系统(😈)实施特级(💣)防(⭐)护：(🍆)地线(🖐)组负(🏍)责(👩)人何(hé )达(🗡)威(wēi )带领组员，用两条干毛巾交替擦(💑)拭绝缘杆(😇)直至(🏪)完(wán )全干(🛸)燥。

　(🤭)　靳(jìn )东，1976年(🗜)出生于山东省(🥣)，毕业于中(🎧)央戏剧(🍥)学(😃)院，国家一级演(yǎn )员，曾(céng )获(💅)得“青年(🚋)五四奖章(🦔)(zhāng )”先进个(🌥)人、(🤢)“全国德艺双馨(🐑)电视艺术工作者”等(⬆)荣(⤴)誉称(🖼)号(hà(🏳)o )。他(😭)还是第十(🦌)四(sì(🎦) )届全国政协(xié )委(wěi )员。

　　美(měi )国财政部本周早(zǎo )些时候(♍)也公布了新(xīn )的反(🍏)俄(é )制(📗)裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国(guó )家的300多家公(gōng )司(🎤)、银行和(🎶)数十名个人。中国外交部(🎷)发言人林剑13日表示，美国在全球范(🛵)围内滥(là(🕙)n )施单边(biān )制裁贻害(➕)无穷，严重损(🤩)害他国主权安全，造成人道惨剧(jù )，破坏(📵)产供链稳定(🏍)。乌克兰危机升(🐠)级后，美方制裁更是变(🥟)本加厉(🦀)。而(ér )这(zhè )种乱(🎂)舞制裁(🎦)大棒的做法，不仅无助于(📸)问(👟)题的解决，反而成(chéng )为世(🔴)界一(yī )个主(🅱)要的风险(xiǎn )源头。