· 增加优质蛋白摄(🤛)入。如鸡(jī )蛋、鱼肉、豆(dò(🚗)u )制品，蛋(🤼)白质(🐉)能延缓胃(wèi )排空，有益于维持血(xuè )糖(táng )正常(cháng )水(🍞)平。对(duì )于老年人(rén )来(🧗)说，充足(🌫)的优(🎟)(yōu )质蛋(🍻)白(💐)质摄(🥋)入还能增加肌肉量，避免肌少(🙋)症(zhèng )。

　　6月14日(💿)上(🛩)(shàng )午(wǔ )，水(🍛)利部(bù(🌥) )组织开(🌷)(kā(👂)i )展抗旱专题会商(🚂)，分析研(📵)判华北黄淮(📒)等北方地区旱情形(🐗)势，要求即日起，受(💲)旱地区上游黄(🎸)河、海(🐙)河(🈴)、淮河(🤼)流(liú )域(🎖)的(🌡)控(kòng )制(🤠)性水库全部(✔)进(⏩)入抗旱调度模式，加(😄)大下(xià )泄流量，保障(zhàng )抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安(📏)全，以及(🏧)规模化养殖和大(🏏)牲畜用水安(ān )全，全力保(bǎo )障灌区(😞)农作物时(📆)令灌溉用水。6月14日15时，水利部(⛔)将针对河南、河北的干旱(😽)防(fá(😒)ng )御应急响(🏸)应提升至三级(😲)，目前维持(chí )针对山西、(😉)江苏(sū )、安徽、山东、陕西、(📴)甘肃6省的干(🚣)旱防御(yù )四级应(🗜)急(🔤)响应，并派出两(🏯)个工作组正在一线(🆕)指(🛑)导抗旱工作。

　　据(🖐)携程数据(🍌)，今年以(yǐ(🌰) )来，澳(🗝)大利亚位(🆑)列(🤠)中国入境游第(🚴)5大(🏂)客源国，入(rù )境旅游(yó(😞)u )订单(🐺)同比增(zēng )长(zhǎng )155%，澳(ào )大利亚到(dào )中国的航班(🎂)数量同比增(zē(🥉)ng )幅(🤩)超(🦒)过220%。澳大利亚游客来中国的热门目(mù )的地包(💏)括(🌹)上(🔛)海、(🍮)广州、北京、成都、深圳、杭(⭕)州、重庆(🕠)、厦门、南京和西(👤)安(😢)。在即将到来的暑假，澳(🖖)大利亚-中国(🏥)的机票(🚏)(piào )均价(jià )较去(🥤)年同期降(⬅)低近三(🛣)成(chéng )。

　　(🍰)为(wé(🧖)i )保障(✊)旅客水上出行安(⏸)全，浙江(jiāng )海事(🆚)部(👊)门严格落(💖)实“专人专班(🔆)专责”监(🏂)管要求，指派(pài )执法(fǎ(🌶) )力量深入(🚯)普陀(🕥)山(shā(🈷)n )、蜈蚣峙(🌼)、墩头等重(👶)点涉(shè )客(🛥)码头，加强客渡运船舶开(kā(⬇)i )航前检查，落实重要(🈲)客运航线随(💎)船监管。

　　据最新气象资料分(👉)析，21日(rì )前(🧜)(qián )河(🎬)南(nán )省(shěng )将仍以高(gāo )温天气为主，不过(😐)每天的(🚊)高(gāo )温影响范围和强(qiáng )度会有(🏽)不同(tóng )。预计16日东(dō(📉)ng )南部，18日北部、东(🌮)部、南部(🙀)，19日北部(💷)、东部，21日北中部、西南(nán )部最高气(🏝)温将(jiāng )达37到39℃，局部超(chāo )过40℃。

　　中柬双(shuāng )方正在(zài )修复王宫遗址(🌨)西北塔(🥔)门。目前(😟)正(zhèng )值柬埔寨最热(rè )的时候，室外平均温度可达38摄氏度，但两国技(🏽)术人员不(🚈)畏酷暑，仍在紧张有序地(😇)施工中。“我(wǒ )们的文物援外工程项目以普惠(🙍)大众、提升当地老百(bǎi )姓的(🤩)幸福感、促进民心相通为重要(🥟)目标(🐧)。”刘汉兴说(🍀)。

　　一(🛷)是(🤬)湖(🎾)(hú )北枝江酒业股份有限公司被要(🆗)求补(🈯)税8500万(wàn )元，因(yīn )这笔(bǐ )税(shuì )款被(😠)追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆(yú )论焦(🎫)点(🈚)。二是(shì )宁波博汇化工科技股份(🔈)有限公司(👪)3月(🥛)份收到当地税(🎷)务要求补(👘)税(shuì )5亿元(yuán )的通(🏑)知，最近企业(yè )宣布停产(chǎn )。

　　(🚢)据悉，北京国际友好林植树活动始(🗻)于(😈)2015年，累计吸引120多(🤵)个国家(🈵)的驻(zhù )华外交官、外(wà(🥫)i )籍(jí )专家和留学生(shēng )约2900人次参(⛴)与，共(gòng )种养(🐭)各类苗木(mù )12100余(yú )株，是北京规(🎨)模(🔕)最(🍡)大的外(wài )国友人义务植树活动(👑)，旨在践行(👇)绿(🥓)色发展理念，促(🌲)进中外民心相通(🐑)，助力北(běi )京国际(📘)交往中心建(jiàn )设(shè )。(完)

　　“美好的(de )生活属于(✊)你们，美丽(🥉)(lì )的中(🦏)国梦属于你们”。今天是(🤨)(shì )“六一”国际儿(⏪)童(tó(〰)ng )节，祝福(😎)全国广大少年(nián )儿童健康茁壮成长，争(📙)当爱党(📅)爱国、(🧖)勤奋好学、(💔)全面(🛂)发展(zhǎn )的(de )新时代好少(💧)年。