凌晨(ché(🈯)n )的长沙南站(zhàn )，最后一班列车进(🏪)站后，正是邵壮江和工友(🐃)们(men )最忙碌的“天(tiān )窗”作业时间。自(💞)京广、沪(📦)昆高铁(👧)开通(🚯)以来，这已(🏤)(yǐ )成(👌)为(wéi )他的工作常态。2024年，他累计参与130多次夜(yè )间检修(🥛)，带领(🐽)工区完成(🚴)50多项综合维(🧦)修施工。从(cóng )锈蚀(🏓)的雨(yǔ )棚钢构到隐(✏)蔽的地下管井，每(🌛)一处(🚍)设施都被(⬅)他精心养护。

　　专(zhuān )家们(men )建议，合理(lǐ )搭配(pèi )营(yíng )养，摄入(🙊)充足蛋白(🈯)质(🚙)(zhì )以(🧟)稳固免疫力，适量碳(🔲)水保(bǎo )证(🧐)大(💓)脑供能，同时多吃新(xīn )鲜蔬果。尽(🌃)量不吃生冷食品(🐃)，谨慎选(xuǎn )择(🔫)含咖啡因的饮食(🖨)。考试前后(🏡)(hò(🍠)u )避(bì )免大幅(🈁)调整饮食，不吃或少吃高油、(📧)高(🍞)盐、高(👸)糖食物，也(🎇)别过多大鱼大肉，否(fǒu )则既增加胃肠负担(♒)，也(🍤)不利消化吸收。

　　据携(🕓)程(chéng )数据，今年以来，澳(ào )大利(🤳)(lì(🎰) )亚位(wèi )列(liè )中国入(📱)境(🕊)游第(🛑)5大客源国，入境(🛳)旅(lǚ )游订(🐾)单同比增(🈴)长155%，澳大(🍅)利亚到(dào )中国的(de )航班(🍜)数(🐺)(shù )量同(🙍)比增幅超过(guò )220%。澳大利亚游客来中(zhōng )国的(🍼)热门目的地包括上海、广州、北京、(⛄)成都、深圳、(📓)杭州、重庆、厦门、南京和西(xī )安(ān )。在即将到(dào )来的(🦎)暑假，澳大利亚-中国的机票均(🎻)价(🍦)较去年(nián )同期降(jià(🔢)ng )低近三成。

　　随着参(🛒)与网球运(🔥)(yùn )动的人逐渐增多(🕹)，中国网球的基础设(🔐)施也在不断完善。纪(jì )宁告诉《环(huá(🛢)n )球时报》记者(zhě )：“我们在做一个(😠)项目，在(🐠)北京朝阳区(🌦)规划(🏋)一个(🚫)‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满(💬)(mǎn )贯要素。人们既能在此(🤖)观看全球顶级赛事(📹)，也能(😠)在(🛷)场地上训练和比赛(🙊)。”纪宁说，这(zhè(💬) )仅(💻)(jǐn )是一个(gè )案例，但从(✍)(cóng )中可(kě )以窥(kuī )见中国网球(qiú )运动基础设施越来(lái )越完善，也越来(📓)越专(zhuā(🏁)n )业化。作为体(tǐ )育产业的(de )参与者与(🆎)观察者(🔄)，纪宁表示，不仅北京，全国(guó )各地网球运动设(🍢)施也(✍)发展得越(😃)(yuè )来(🌮)越好。

　(🤸)　国(👇)家防灾(🔟)减灾救灾(🌯)委员会办(bàn )公(🤴)室(👼)、应(🤗)急(jí )管理部会同国家粮(liáng )食和(👼)物资储备局向河北、山西、内蒙(🍃)古、山东、河南(nán )5省（区(qū )）(🌰)调(🌿)拨3万件中央救灾物资(🆘)(zī )，支持(❤)地方(🍝)做好抗(kàng )旱救(📷)灾各(🥁)项工作(zuò )。

　　(😯)有(🥞)呼吸科医(⛩)生(✉)指出(🔆)，此(🥉)次疫情的特点(💈)是症状轻(📡)，但传(🐊)染(rǎn )力强，病毒的免疫逃脱能力也大为增强(qiáng )。同时，由于(📃)症状和(🚊)感(😩)冒相(😩)似，民众防(🐟)疫(⏱)心态松(🌱)懈，导致疫苗接种人(😜)数少，造成疫情快(♌)速扩散。

　　同时，依托95306货(🌃)运系统，24小时(🥃)敞开受理(lǐ )业(🎮)务(💝)，并根据客户需(xū )求(qiú )，实施“一站一策”“一企一策”，逐日逐站逐车落实货源，协调装车(😮)需(⛄)(xū )求和运(yùn )力衔接，并实施价格优惠，为当地客户提供(gòng )优质(zhì )运(yùn )输服务(👈)(wù )。

　　港(🎣)珠澳大桥边检站负责人介(jiè(🎟) )绍(🥕)，内地各种(zhǒng )“国潮端午(wǔ )”玩法涌现，叠加“港(✨)车北(běi )上”“澳车(chē )北(🌠)上”政策通行便利，众(🤦)多港澳(🌥)居民(🏞)选择自驾(🌾)“北上”体(tǐ )验传(🏈)统(tǒng )文化(huà(✡) )魅力。端午假期间，“北上(🎤)”港澳单(💙)牌车数(shù(🧛) )量(🌱)达(🆑)3.6万辆次，同比(🛳)增长超过(🐾)67.4%。其中，经该口岸通行的(de )香港(🧀)居民累(lèi )计超12.6万人次(cì )，占口岸(àn )客流总(zǒng )量超四(sì )成。

　　(🖇)6月(🧥)13日(rì )9时，国(guó(📚) )家防总(🐾)针对广(🥇)西(💦)(xī )、福建启动防汛四(🔤)级(🦎)应急(🔰)响应(😱)，派出两个工(👺)作(👛)组(zǔ )分赴广西、福建协助指(🖇)(zhǐ )导；新增针对河北、内蒙古(🌩)启动抗旱(hàn )四级(🖤)应(🏪)急响(xiǎng )应(😸)，并继续(xù )维持针对河南、山东的抗旱四(🦆)级应急(jí )响(Ⓜ)应，两个(gè )工作组正(💉)在(💹)两省协助指导。