(👔)不(🕚)要久坐不动，每周应运(🕚)(yùn )动至少5次，每次不少(🎂)于(yú )30分钟。如果你没有运(🗜)动习(xí )惯，可以先(🐧)从走(📓)路开(🗡)始，每(měi )天仅需行(🐦)(háng )走7000～8000步，就能收获运动(dòng )带来(👈)的好处。

　　当天(tiān )交通运输(shū )部(⛺)发(🧑)布的(de )数(🌜)据显(🐱)示，5月(🛹)31日(rì )(端午(wǔ )假期(qī )第1日(🔗))，全(quán )社会跨(📳)区域人员流(🍘)动(dòng )量23097.6万(📕)人次，环(😬)比增长14.4%，同比(与(🧡)(yǔ )去年端午假期(♌)(qī )第(📖)1日相比，下同)增长10.8%。其中，铁路客运量1811.6万人次，环比增长14.8%，同比(👚)增(🗯)长5.0%。公路人员流(💙)动量20999万人(➿)次，环比(📉)增长14.5%，同比(🏰)增(zēng )长(🌁)(zhǎng )11.3%。水路客运量95.9万人次，环(📟)(huán )比增长46.6%，同比增长21.3%。民航客(🤷)运量191.1万人次，环比下(xià )降11.6%，同比持(chí )平(píng )。

　　张先生告诉《环球时报》记(jì )者，近(jìn )年来(🍰)走入网球馆和(🏘)(hé )网(wǎng )球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺(🔏)冠后更加明(🐥)显，其(qí )中(zhōng )尤以青少年人群为多。

　　6月(⏮)21日，中央纪委国(guó )家(jiā )监委(🤾)发布消息，自然资源部(✌)原党组成员，中(zhōng )国地质(🐑)调(diào )查局原党组书记、局(jú )长(🌎)钟(zhōng )自然被开除党籍，涉嫌受(🚋)贿(💮)、故意泄露(lù )国家秘(mì(🤾) )密犯罪问题移送检察机关(guān )依(📯)法审查起诉(🌼)。

　　深(🏏)圳5月24日电 (记(🤐)(jì )者 蔡敏(🧥)婕(🤱))泰国曼(màn )谷(🍾)“粉丝”争相购买最新版(🐎)(bǎn )的(de )LABUBU潮玩；(🚏)欧美明星包上挂起LABUBU挂件；LABUBU第(🏉)三代系列的热卖(🤝)带动泡泡玛特APP在(🎲)美国APP STORE购物榜(🙆)首次(🌋)(cì )登顶……LABUBU相(🤑)关(🌩)IP产品在(🎣)全球(🐱)范围内(nè(🕹)i )引发(fā(🕷) )抢(qiǎng )购狂潮。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目(🛁)征战多年。2012年(niá(☕)n )伦(lún )敦残奥会(⌛)，他第一(🚅)次实现了(🐞)残奥冠(🐸)军(jun1 )梦。接下来(lái )，从里约到东京，再到巴黎，他(🏃)带着梦想破风前行，每届残奥(🏣)会都有金牌入账。据介绍，李(🖊)樟煜获(🅾)得(dé )的各类国际赛事奖牌已(❓)有50多枚。

　　韦嘉玲表(😽)示，今(🍭)天(💲)的(👓)活动是(🥐)法(🔶)中两国开展经济对话的一部分，体现了法中工(gō(📺)ng )商界加强(qiáng )合作协同、(💄)建立持久产业(yè )生态系统间(🍌)桥梁(😰)纽带的共同愿(yuàn )望。她认为，第三届链博会为发现新机(jī(🧦) )遇，促(cù(🍱) )进联合创(chuà(📠)ng )新、加速向(xiàng )更具(🦐)(jù )韧(rèn )性(➕)、更可(🌧)持续和更智能(🧜)的产(🐲)业链(🍳)(liàn )转型提供了(⏺)重要平台。

　　接下(🐻)来，参访团将前往第八师石河子市、第五师双(🌀)河市、第四师可克达拉市(🗂)等地。活动相关负(fù )责人表示，希望通过此(😬)(cǐ )次参(😷)访，台(🈷)(tái )湾青(🏨)(qīng )年能以(💖)亲(qīn )身(♋)经历(lì )传(⛪)递(😿)(dì )真实的(🌤)新疆和兵团形象，成(💳)为两岸关系和平(🙎)发(🚪)展(zhǎn )的(de )积极推(🚎)动者，共(🥩)同书写青春同心向未来的(🖕)新篇章(zhāng )。(完)

　　据介绍(✴)(shào )，根据气象监测(🙆)情况，今年4月下(xià )旬以来，全省(🌒)平(🏢)(píng )均降水量26.6毫米，较常(🌭)年同(🌴)期偏少75%，截至(zhì )6月13日(😪)，大部(🏡)分地区连续(📲)无有效(xiào )降水日数超(chāo )60天，郑州等10个地市(😔)在70天以上；平均(💹)气温23.2度，较常(📅)年(nián )同期偏(🉑)高1.8度。