首先(xiān )，我们(men )来聊聊牛奶的营(🆙)养价值，大(🐙)家最(📞)熟知的就是(shì )补(bǔ(🌙) )钙。每(mě(❕)i )天喝(🈶) 300mL 牛(🕒)奶(🐞)，就能获(🐴)得 300 毫(🕑)克以上(🤰)的(📗)钙，可达(🔝)到(dào )每(měi )天一般(bān )人群钙需求量的近 40%。其实，喝牛奶除(🏊)了能补(🛸)钙，还能(💞)补充(🎳)很多其他(✨)营养(🥈)素(sù )！

　　卢格(🤦)(gé )里(💹)斯(🚭)表(🏎)示，拉美和加勒比国(😋)家高度重视(shì )与中国(🀄)的合(♈)作，科技创新(xīn )在拉中关系中发挥了重(🚎)(chóng )要作用。拉方愿与中方进一(yī )步深化科技合作关系(🖕)，促进经济社(🙆)会发展(✏)和(hé(🐝) )民生改善。

　(🕰)　昆明(🔻)5月(👍)31日(rì )电(diàn ) (余青(qīng ))31日(🎖)，云南省昆明市2025宜良花街启幕。本次活(huó )动将(🚷)持续至6月(yuè )14日(📑)，邀(🥁)游客(✝)前(qián )来共享“花乡水城”的(📺)独特魅力，体验“有一(🍺)种叫云南的(🔘)生活”。

　　“针对五(wǔ )一客流高峰，我(wǒ )们(men )积极优化通关服(🌠)务，组建(🍅)精通韩(hán )语、(✉)英(💕)语的青(📿)年服务队(duì )前置引导，在入境卡填写台(⬆)提供中(😉)、英、韩三语指引(🌜)(yǐn )，印发吉林旅游指南，让旅客候检时轻松(🔙)了解吉林文旅特色，进一步提升(⚽)旅客通关(🐁)效(xiào )率和通关体验(🦃)。”长春(🌿)出入境边(🏡)防检查站执勤一队(duì )副(🌤)队长王亮亮介绍(😘)。

　　(🚧)除了果农们忙碌的身影，还有(📯)不少前来体(💝)验采摘乐趣的游客(🍰)。基地(🌜)负责人介(🍕)绍，近期(🚾)，每(měi )逢(🔪)周末、节假日，采摘园里(lǐ )就会迎来(🖥)一批(💲)(pī )批采(🏍)摘客。大家体验采摘乐趣(🤸)的(😍)同时，还会将收(🏃)获的果实带回家。

　　第二节，山西(📧)队张(zhāng )宁突(🐔)破(👞)上篮，古德温(🏰)左侧三分(fèn )命中(📿)，一度(dù )将比(bǐ )分领(🌍)(lǐng )先优势扩大(dà )至10分。此(cǐ )后，广东队在后(📯)卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击(jī )，吉伦沃特、杜(dù )润旺相继投中(zhō(🐯)ng )三分。半场(⛓)战(zhà(🌖)n )罢(bà )，广东队以(👎)68：66反超比(🐬)分(📰)。

　　故宫博物(wù )院原副研究馆(🆘)员(🚵)赵桂玲以故宫博物(🐣)院藏(cáng )金银(🚶)器的工艺(yì )为引，为(🚷)大(dà(🏧) )家介绍宫廷花丝的(de )奇珍世(shì(🤱) )界(🚔)——“花丝(💱)在档案资料中大多被称为(wéi )累丝”，像金累(🔄)丝(📙)嵌(🌳)(qiàn )松石(🍊)坛城、金(jīn )累丝(🏄)嵌宝石七珍八宝(🥧)、(🙊)金累丝花(huā(⛳) )囊等，每一(😒)件(☔)都很精致。文化体现方面(miàn )也都是吉(jí )祥(xiá(🦔)ng )、长(zhǎ(✉)ng )寿、福(fú(📟) )禄等(📢)传(🚒)统题材(🆎)(cái )。代(dài )表性(🎈)珍品(pǐn )有清(🏫)代的金瓯永固杯、(🌵)明代的金(👳)丝(🕡)(sī )翼善冠等(🦖)(děng )。

　　“台湾民意(🕌)基金会”今(🎪)日（6月18日(🍸)）公布(bù )最新民调，台湾地(🆒)区领(lǐng )导(🍊)人赖(🔔)清德(🔞)声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点(🤑)(diǎn )。该基金会董(🥜)(dǒng )事长游(🎦)盈隆表示(shì )，在台(tái )湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个(gè(🍯) )百分点代表(💤)近 200 万人，上任不(bú )到一(💜)个(📨)月(yuè )，流(🌗)(liú )失近200万(🔕)人(rén )支持，是一个严(⛳)重的警讯。

　　一、关(🥅)注(👠)质量(lià(💗)ng )安全，谨慎消费。购物要注意质(zhì )量安全，通过(guò )正(🤴)规(guī )渠道选购正(zhèng )规(guī(🌙) )厂家(jiā )生产的产品(🀄)，注(👣)意查(chá )看(🤔)产品名称、厂名厂(🤰)址、规格型号(🐠)、执行标准(📜)、使(🌨)(shǐ )用说明(mí(🚻)ng )书、产品(pǐn )质量检验合(🙂)格证明等信息(xī )，自觉抵制(zhì )“三无”产(♑)品(👴)。如(🎗)果购(gòu )买家用(🍴)电器等强制(zhì )性认证产(chǎn )品，还要(🐦)注意(👺)查看CCC标(💏)志和强制性认(🚀)证信息。选购(🐏)“五一(🎺)”上(shàng )市的新(🐛)绿茶作(🕍)伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费(fèi )者辨识优劣。一看(👭)：(👡)鲜嫩匀整，银毫密布为宜(yí )，色黄枯(kū )暗为劣；二(💉)闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三(🐓)捻(niǎn )：干燥易碎为宜，潮(cháo )软为劣；四品：叶芽(🕢)舒展，汤色清澄、清香扑(pū )鼻，品之鲜甘醇厚(🏪)(hò(🤪)u )为宜；味淡薄或涩苦为劣；(🕤)若(🉐)芽(yá )叶萎缩，汤色暗(⛅)浑闷黄，香气低沉(chén )，则可能(💑)是陈茶。