吃饭后，人(😞)(rén )体血液更多(🖤)地(dì(🛒) )集中于胃肠道，帮(bāng )助消(xiāo )化。但这种分流是(shì )有限的、可调(diào )节的，远远不至于让肌肉(🛒)“断(duàn )供”，更不是(➡)抽筋的直(zhí )接原(yuán )因(☔)。如果只是(shì )吃了一顿简(🖕)餐(📳)或零食(📎)，通常(🏴)不(🌰)需要刻意等待就可(♿)以进(jì(💘)n )行适度(🏻)运动。如果是高(🗻)脂、高蛋白的大餐，建议间隔(gé(👊) )30到(🐸)60分钟再游(yóu )泳，但这主(🏎)要也是为(👄)了避免(🎱)胃(🔅)部不适，而(➿)非(🚃)防止抽筋。

　　5.严格落(🙂)实信息报送制度。遇有灾情险情(🌧)，第(🎷)一(yī )时间按规(😶)定(dìng )上报，并加强信息(🈁)报送的时效性、(🔈)准确性，坚决(jué )杜绝(🏷)迟报(bào )、误报、漏报、瞒报。

　　正(zhèng )在四川成都举(🤑)(jǔ )行(háng )的第(🍫)九届中(zhōng )国成都国际非物质文化(🕖)遗产节，5月31日(💷)(rì )也将多(🎤)彩(🧓)的非遗项目与(yǔ )传统(tǒng )端午(🎲)习俗(🚎)相融合。普通的竹条、(✖)丝线变成了承载(👝)文化记忆的节日礼(lǐ )物。

　　(🍡)美(🐸)国(⏫)伊甸园(🌫)农场(🍶)联合创始人迈克(kè )尔·(🛃)霍(💴)华德感慨(kǎi )道：(📘)“在华盛顿特区，富(🐿)人们(men )在玩‘大富(🚷)翁’(🔂)游戏(🐍)，用(yò(👿)ng )随(suí )着市(shì )场行情涨(😈)(zhǎng )跌的(🔮)纸币；(🌻)在(zài )芝加哥，我们为了每(🙅)一(💴)分钱而拼尽(🔬)(jìn )全力，以便购买(🏬)食(🕰)物等。当你拿走帮助人们养家(🐫)糊口的资源时，你不能说这只会(huì(🐡) )在短(duǎ(🕟)n )时间内带(🚭)来一(🕖)点痛苦，人们可(💱)能承受不了(le )这些(xiē )痛苦。”

　(🏊)　(👷)8月28日上午，中国(🐩)煤矿文(🐥)工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经(🌏)文(wén )化(😭)和旅(😉)游部研究决定，任(📢)(rèn )命靳东为(💱)中国煤(méi )矿(kuàng )文工团（中国(🦇)安(🐰)全(quá(🤱)n )生产艺术团）团长。

　　在嘉兴(🌳)，这里的制造(zà(👯)o )业(🍝)车间仍然一(yī )片繁忙(📹)(máng )景象。嘉善县罗星街(jiē )道的浙江亿维护(hù )理(lǐ )用品有限公司内(➖)，工人(🎠)们开足马力加紧(🕎)生产，一分(🥩)钟(zhōng )可生产护理用品300片至(zhì )600片。该企(✌)业通过重点开(kāi )拓中东(🌭)、欧(🎦)洲市场，同时在国内发展电商等(🎌)销售策略，持续(👊)为(🍹)全球消(🎓)费者提供优质产品。

　　据英国政(📷)(zhèng )府13日发(fā )表(biǎo )声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄(é )罗斯总统(tǒng )‘(🎃)影子舰队’中的船只实施制(🚱)裁，俄罗(😵)斯利用(🥧)这些船只规(〽)避英国和(🥌)七国集(🎃)团（G7）的制(🎍)裁，并继(jì )续不受(📤)限(🤡)制地(✔)进行石(🈶)油贸易。”这些新制裁还(hái )针对(duì )俄罗斯军方的弹药、机(jī )床、微电(diàn )子和物流(♎)供应商，包(💠)(bā(🌆)o )括位于中国(🍻)、以色列(liè )、(🎢)吉尔吉(jí(🅰) )斯(sī )斯坦和俄(é )罗斯的(🕹)实体。声明(🐙)写(🍶)道，英国首相苏(sū )纳克在(🖼)意大利参加G7峰会(🌷)时宣布了这些新的制裁措施，“这(☔)将削弱(ruò )俄罗斯为(wéi )其战争机(🧝)器提(🌘)供资金(🙊)和(🤼)装备的能(📢)力(lì )”。

　　受高空低槽东(🎟)移(✌)影响，16日(rì )河南(🎵)省有分(😒)(fè(🥏)n )散性阵雨、雷阵雨，雨(〽)量(liàng )分布(bù )不均，中西部局部中雨或(huò )大(🃏)雨，并伴有(💋)短时强降水、雷暴大风(👺)等强对(😵)(duì )流(🎬)天气(🕧)(qì )。

　　北(běi )京6月2日(⛓)(rì )电 (记者 徐(⛸)婧)北京市文化(🤫)和旅游局2日公布的(🕖)数据显示，今年端(🙅)(duān )午假期(🤯)(5月31日至(📲)6月2日)，北京接待游客821.1万人次，同比增长5.4%；实(😶)(shí )现(xiàn )旅(lǚ(🏣) )游总花费107.7亿元(人民币，下同)，同比增长6.7%。