身(shēn )体与大脑如同精密仪器(🦒)，需要优质“燃料(🈸)”才能(🦓)高效(♒)运(⏬)转。高(gāo )考在即(jí )，科学膳食对(🖖)考生维持良好(hǎo )认知(🔦)与情(qíng )绪稳定，改善体能储备具有重(chóng )要意义(yì )。其中(💮)，有五类常见食(🔻)(shí )物(wù )，过多(🧝)摄入可能(🧚)会影响考(🎯)生的备考状态。快来跟营养(❇)师学(🎳)习如何“避坑”吧。

　　据英国政府13日发(😭)表声明称(🏋)：“今(🎍)天(🌿)的行动包(bāo )括英(🦋)国首(🍴)次针(🧥)(zhē(😽)n )对俄罗斯(👚)总统‘影子舰(jiàn )队’中(🌓)的船(chuá(💵)n )只实(🧖)施制裁，俄罗斯(sī(🚙) )利用这(zhè )些(💓)船只规避(🍡)英(🐹)国(🍲)和七(😈)国集(🤘)团（G7）的制(🌤)裁，并继续不(bú )受限(🚝)制地进行石(shí )油贸易(yì(😽) )。”这些新(🚅)制裁还针对俄罗斯军方的(de )弹药、(💖)机床、微电子和物流供应商，包括位于中(🤒)国、以色列、吉尔(🌐)吉(jí )斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写(xiě )道，英国首(🦊)相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布(😵)了这些新的(de )制裁(cái )措施，“这将(🚽)削(〰)弱俄罗斯为其战(zhà(💶)n )争机器提供资金和装备的(🖖)(de )能(🏨)力”。

　　当天(tiān )，汉江已然(📯)“沸腾”。30艘龙舟(🤾)如离弦之箭劈开(💑)碧波，依(👈)次通过观礼台。龙舟(zhōu )健儿挥桨操(💎)舟，汉江(🌗)横(🌙)渡(🙄)，气势如(💙)虹。抢鸭子(🚎)摸(🔬)鲤鱼，是安康的(🎳)传统民俗。江水湍急，要抢到“彩(🚀)头(♐)”，不仅要有良好的水性，还要(yào )有团队协作(zuò )精神。龙(💝)舟上的水手看准时(shí )机，纷纷(🐡)跳(📃)入(rù(🌺) )江里，或游向鸭子(zǐ(🌪) )，或潜(🍂)水抓鱼(yú )。

　　石家(💸)庄(🦕)都市(shì(🍙) )圈以石(🚵)家庄(📇)市为中心(🛬)，与联系紧密的衡水市(🐻)、邢台市(🐬)、定州市(🍦)、辛(📩)集市共同组(🙃)成。主要包括：石(💼)家(🚎)庄市(不含重(😯)点(diǎn )生态功能区)，定州(🛣)市，辛集市，衡(❄)(héng )水市桃(🏃)城区、冀州区、深州市(shì )、安平(🕐)县，邢(xíng )台市(🐞)襄(🛩)都区、信都区(城区)、任(🏇)(rèn )泽区、南和区、柏乡县、宁(níng )晋县、隆尧县、沙河(hé )市，面积约1.65万平(píng )方公里，常住人口(kǒ(🎦)u )约1632万(👧)人。

　　钟(zhōng )自然出生(🚞)于1962年8月(yuè )，安徽桐城人(rén )，曾在原地质(😧)矿(kuàng )产(🙆)部和原(Ⓜ)(yuán )国土资(zī )源部工作(🤥)多(🎰)年(🍴)，2014年(🔇)任原(yuán )国土(🏕)资源(🏫)部党组成员，中(👛)国地质调(diào )查局局长、党组书(shū )记。

　(🏤)　“多亏了天津静海的对口帮扶，我们解放村这几年从(cóng )一个几乎没(🗯)(méi )有村集体(💶)收入的‘空壳村(🍤)’到(🎥)每年收入(rù )都有一个阶梯式增长(zhǎng )，村居(🌲)环(huán )境(🕜)也(👢)有(👪)了巨大改善。”庆阳市镇原县开边镇(zhèn )解放村党支(💹)部书记(🛅)兼村委会主(🐕)(zhǔ )任(rèn )朱泽明说(shuō(💃) )。

　　“现在村民们都说(🌇)托(tuō )管后‘省心省力又增收’(🆔)，去年全村玉米总(📗)产量(lià(🦎)ng )比(bǐ )托管(🧤)前增(🏕)加了(💝)300多万斤(jīn )，村(cū(🛍)n )民人均增收(shōu )2000多(💣)元。”陈胡日查说，今年合(🔮)作(🐆)社还计划引(yǐn )入更多智慧农业设备(👸)(bèi )，扩(🚵)大耐盐碱(jiǎn )品种的(📃)种(💳)植面(⚽)积，进一步提升(shēng )玉米单产。

　　连日来，河(💶)南多地持续高温出(🐁)(chū )现不同程度旱情，引发关注。目前河南情(🔲)况如何(hé )？当地采取了哪些抗旱措施？国(🚺)(guó )家对抗旱(hàn )又有(😭)何举措？一文(👤)速览(lǎn )。

　　李强表示(🏵)，中国和印尼是(🐞)(shì )隔海相望的(de )友好邻邦(🌁)、命(mì(💯)ng )运与共的(⚽)亲密(mì )伙(⛪)伴。建交75年来(🍮)(lái )，两国关系长足发(fā )展，传(✔)统友(yǒu )谊历久(🎆)弥(📎)坚，务实合(🎧)作成果(🔓)丰(fēng )硕(🚔)，树立(lì )了发(fā(👨) )展中大国联合(🌯)自(😝)强、互利共赢的典(diǎn )范。去年，习(xí )近平主(⛰)席(🆕)同普拉博(🎬)沃总统两度(🈲)会晤(🐴)，就构建具有(📬)地区和全球(qiú )影响(👊)(xiǎng )力的中(👂)印尼(ní )命(🍱)运共同体达成重要(yào )共(🤞)识(💈)，引领两国关系再上新台(🏀)阶，双(🎉)方深化(huà )各领(lǐ(🌖)ng )域合作迎来新的机(jī )遇(🔙)。中(zhōng )方愿(yuà(⏬)n )同印尼方一道努力，持续夯实“五大(dà )支(🥫)柱”合作格局，不断(🚤)丰富中印尼命运共(🌽)同(tóng )体的时代(dà(🤼)i )内涵，携手走好(🐻)现代化(💉)道路，为地区和世界(🏞)的和(🍼)平(♈)稳定(📿)发(📁)展贡献更大(🍡)力(🚥)量。