(⏺)此外(wài )，吃(🛫)饭时要控制食量和进食速度，细(🏃)嚼(jiáo )慢咽，给大(😎)脑足够(🌶)时间接收(shōu )到(dà(🏂)o )饱腹信号，防(🚸)止吃过量。可以使用小碗、小盘子(💠)来减少(🚏)食物摄入。

　　吃完龙舟饭，再(zài )来体验划龙舟、打龙舟鼓。劲儿沉、(🗞)节奏缓是(shì )喜庆热闹的(🌯)(de )游(yóu )龙专(zhuān )属鼓声，而声脆、点(😎)快则(💟)是(🈂)龙舟赛(😾)(sài )场(💖)的冲锋号。振奋(🍢)人心(〰)的鼓声，激起了(le )游客的参与热(👉)情(qíng )，拼鼓坯、拉鼓皮(pí )、描绘上色，一(⚓)双双手齐上阵(🈯)，亲(qīn )手制作的小小龙舟鼓。

　　香(🔣)港文联(lián )主办(🤯)的10项文(wé(👔)n )艺活动分别(🧥)是《大师传(🏞)艺(yì )·寻古知新》讲(🙁)座(🍰)系列、《了不起的甲(⛪)骨文(wén )》展(🛺)览、《来自文(😋)(wén )物(wù(🛡) )的声音》音乐(🏏)会、《茶马(📐)古道·断龙吟(😏)》话剧、(⛱)《书写(xiě )的力量(😖)》展览、《古风·今吟》经典文学×当代舞蹈、《茶的历史与(yǔ )艺(yì )术》展览、《诗韵中华》音乐(❄)会、《太(tài )生与老腔——他(🐧)大舅他二(🍒)舅(🎑)都是他舅》音乐会、(👛)《再现(xià(🗿)n )经(jīng )典(diǎn )——京昆折子戏专场》。

　　据(jù )悉(🐍)，静安(📋)区将构建“政府主导+专业(🐽)(yè )支撑+家庭参与+社(🆔)会协同”的(✏)托育服务(👣)四维共同体，通过课题引领、菜单服务和档(dàng )案(àn )研究，实现从服务(👸)供(gò(🚽)ng )给向“需求精准识别—资源智能(🔛)匹配—多方(🐤)共治(🐍)(zhì )共享”的生态(🦉)化跃升，让教养医结合的托育服(fú )务(🏞)(wù )成为全社(🚽)会共参共行的文明风尚(shàng )。

　(🦎)　当下，手机(jī )等(🛳)电子产品(pǐ(🐝)n )成(🕶)为人们(men )日常生(⛎)活中的“必(🚠)需(✨)品(pǐn )”，也(👐)(yě(🏩) )卷入(rù )了(🔻)青少年(🎠)的成(😍)长轨迹。我们如何看待手机(⚓)(jī )等电子设备给未(wèi )成(🗣)年(🏧)人带(dài )来的影响？家长又该如何(hé(💈) )才(cái )能当好虚拟(🆚)世界的园丁？

　　携程数(🅿)据显示，今年一季度，可免签(🗝)入境中(🏇)国(🍣)的新加坡游客(🛋)同比(bǐ )增长10倍，马(mǎ )来西亚游客同(🔴)比(🌅)增长9倍，法(fǎ )国(guó )、西(xī(⛺) )班(🍶)牙、(🌧)泰国游客均同比(bǐ )增长约4倍。 端(🧀)午(👠)(wǔ )小长假(🚭)期间(jiān )，平台入境游订单量同比(😵)增(😡)长(🌍)115%。来自美(🛋)国、英国、澳(ào )大利亚、韩国(🔇)和马来西亚的游客最多。

　　“台湾民(mín )意(🤷)基金会”今日（6月18日）公布最新民调(🥀)，台湾地区领导(♌)人赖清德声望为48.2%，相(🍛)较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董(dǒng )事(shì )长游盈隆(👗)表示，在台湾，一个百分(➿)点代表 19.5 万人，10 个百(🌝)分点代表近 200 万人，上任不到(⏳)一个月(👗)，流失近(🎀)200万(🐴)人支持(chí )，是(👙)一个(🚅)严重的警讯。

　　上述(🌞)(shù )两起事件，引起了(🍇)一些企(qǐ )业人士的担忧。这些担(🚺)忧包括是否(fǒ(🐭)u )存在全国(🤙)性查税，不少企业担忧如果(guǒ )倒查多年(🍀)需要补税，这对(😸)于经营困(🏃)难的当下无(🙄)(wú )疑是“雪上(💈)加(👝)霜”。

　　(🔎)[环(🀄)球(qiú )时报综合(🔫)报道(💶)]“一段时间以(🌌)来，比亚迪、吉(jí )利等中(🚥)国(🤝)自主(🍾)(zhǔ )品(📴)牌的崛(🏒)起给不(😆)少外国(⏫)汽车品(🥐)牌(🏯)(pá(🖲)i )带(🕷)来(🚉)压(📲)力。”美(🚦)国CNBC网(wǎng )站18日(rì )报道(📌)称，美银证券汽车产(👫)业分析师约翰·墨菲(⏬)当天(🥒)在美国(😌)汽车(chē )媒体协(xié )会(🏯)有关活动中表(biǎo )示，美国底特律三巨头(📚)（即(jí )通用汽车、福特汽车和(hé )斯特兰蒂斯）应(🥊)“尽快”退出中国市场。他(tā )同(🍆)时警(jǐ(💄)ng )告说，美(♑)国(🧝)三大车(chē )企需(🥄)(xū )要采取更(😌)严厉的措施(🐿)削减开支，尤其是在(☕)内(🧥)燃(rán )机业务(wù(🎏) )方面(🎏)，因(🥀)(yīn )为这是目前(📩)利(lì )润的主要来源。