清淡(🏥)饮食(👇)少点刺(cì )激 高考备(🛵)考及应考(🥊)阶段应(👤)以(yǐ(⤵) )清(🐮)(qī(🚘)ng )淡、均衡、(🦇)易消化的饮食为主，避免(miǎn )过咸(xián )和过辣(là )的刺激。过咸(🎇)(xián )的食物(👸)不仅加(jiā(🦅) )重肾(📓)脏负担，还会促使口干(gàn )舌燥(zào )，频繁喝水、上厕所(suǒ )，影响学生的专注力；而辛辣食物容易刺激肠胃，甚(🎆)(shèn )至诱(yòu )发炎症，对(duì )本就(jiù )紧张的考生(🏩)来说(⛓)无(🥊)疑是(🚲)“火(🤧)上浇油”。

　　义乌某(mǒu )电商公司(💞)负责人 宗(zōng )加永：我们有一些单子通(tōng )过跨境平(💧)台，转运仓发到国外的，这样的订单也越来越多(duō )了。我觉得我(😎)们(🌐)中国的文化在国外传播越来越强。

　　如今，这(zhè )段跨(kuà )越40年的友谊正(🌘)在两国(guó )年轻(🤳)一代接力下焕发新的(💿)活力。2023年(nián )，习(🚰)近平主(🍽)席(🛴)在美(měi )国友(yǒ(👤)u )好团(㊙)体(tǐ )联(🤴)合欢迎(👂)宴会上宣布，中方(⬆)未来(lái )5年(👄)愿邀(🤺)请5万(😖)(wà(🍅)n )名(🗣)美国(🈚)青少年(🥇)来华交流学习(🙎)(xí )。此后，艾奥瓦州(🎦)友人萨拉·兰(lán )蒂致信习近平主席，希(🈂)望艾奥瓦州马斯卡廷市(🌟)(shì )的学生能(néng )参与(🐅)(yǔ(🐷) )这一计划。习近平主席复信表示欢(huān )迎。马斯卡廷学生(shēng )成为参与“5年5万(wàn )”倡议(🛀)(yì )的首批美国(guó )青少(shǎo )年。

　　连(lián )日来，河南多地持续高(🚑)温出现(🤹)不同(😧)程(📻)度旱情，引(♈)发关注。目前河南情况(kuàng )如何？当(dā(🛒)ng )地采(💓)取(qǔ )了(le )哪些抗旱措(🚨)施(shī )？国家对抗旱又有何举(jǔ )措？一文速览(🔮)。

　　南方医科大学珠江医院(yuàn )早在2024年11月就(🍂)启动了免(🔄)陪照护服务试点工(💖)作(🚦)，至今已经过去了半年时间(jiā(🎿)n )。像(✡)创伤骨(🎮)科，一(👠)共(💽)拥有(yǒu )58张床(🧣)位(🆘)，请(🏡)陪率为(♏)25.86%，这(🦋)也意(🔲)味着平(💠)均每四位(👭)住院(🎈)的患者就(🚐)有一位请医疗护理员提供免陪护服务。

　　5~17岁儿童青少年(⬛)(nián )，每(mě(🍃)i )天至(zhì )少进(🦕)(jìn )行60分钟中高(🔨)强(qiáng )度(dù )身(🌿)体活动，以(🀄)有氧运动为主，如跑步、游泳(yǒng )、骑(⛄)自行车、球(🥌)类运动(足球/篮球等(🏢))、跳(tiào )绳、舞蹈等。连续久坐不超过1小时。

　　为了(😤)丰(💗)富游(yóu )客(🎧)体验，古镇(zhè(♑)n )还(🍱)准(✔)备了各式各样的(🎼)活动，如游(🗞)埠舞(🚤)狮(shī(💫) )、怀旧年代(😽)秀(xiù )、路边音乐会等。在铿锵有力的锣(luó(🎅) )鼓声中(🎭)，狮子(🎂)腾挪跳跃(yuè )，活灵活(🚶)现，引得(🦎)阵(🍄)(zhèn )阵(zhèn )喝彩。来自浙江武义的游(🕴)客王义拿着相机不停地记(🏺)(jì )录(lù(💻) )精彩瞬间，他(🕦)(tā )说(🍻)，“舞狮表演让这里更热闹(🥅)了，节(🎸)日氛围也(🤧)更加浓厚，整条街道都(🉑)古(🌴)色(👡)古香，很有(yǒu )市井(jǐng )味道。”

　　(🕸)三(sān )亚凤(🔉)凰国际机场三期改扩建工程是(🤕)海南自贸港封关运作(🤟)的(🎴)重要项目之一，按照(🧡)2030年(nián )旅客吞吐量(lià(🎿)ng )3000万人(rén )次目(👗)标规划(🚼)建设(shè )，主要建设(🚹)内容为新(xīn )建T3航站楼以及站前换(huàn )乘中(♟)心、停车(⛰)楼等配套设(🍌)施。

　　此外，在4月12日举行的2025国际攀岩联合会(下(🚥)称(🙉)国(guó )际攀联)全(🔤)(quán )体大(dà )会上，中国登山协会攀岩运动(dò(🚅)ng )部主任(✨)厉国(guó )伟当选(🤲)国际攀联新一届执委，未来，中国将继续为(🌭)国(🐫)际(👋)攀岩的未来发展(⚾)贡献智慧与(💆)力量。