(🐠)①(📢)热(🤬)身不(🥫)可(kě(📁) )少：(👥)进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、(⬆)核心部(😂)位；②(🕕)注意水温：水温太低(🕊)(＜(🌄)26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡(🤥)；③补水+补电解质：游(yóu )泳前后都应适(🌏)当(dāng )饮水，尤其是在高温或长时间(📷)游(yóu )泳后，考虑补充(chō(🔟)ng )含(hán )电解质的(de )运动(😈)饮料；④动作规范，强度(🤛)适宜：(👫)学习正确的泳姿(🏹)(zī )、打腿(tuǐ(🏚) )方式(🀄)，避免局部肌群(⛏)过度使(🆚)用，造成疲劳性痉(jìng )挛。

　(🈵)　太原6月3日(🔇)电 (刘小红)记者3日从山西省文化和旅游(🔛)厅(🔽)获悉，“百名香港(🌜)校(xià(🧥)o )长(🚈)看内地(🍯)——(🤺)山西文化之旅(lǚ )”活动于5月26日至6月(👅)2日在山西(📎)成功举办(🌎)。来自(zì )香港新界区的113名校长深入山西开展考察交(jiā(👃)o )流活动，旨在推动山西与(yǔ )香港(🌹)在青少(🎳)(shǎo )年(nián )研(yán )学旅行领域达成(👌)深度合作。

　(🙊)　莆田扒龙船习俗历史悠久(jiǔ )，传承(🦅)千年(nián )。据莆(🥛)田市群众(✌)艺术馆馆长、(✍)莆田(👸)(tián )市非物(🔧)质文化遗产保护中心主任(🌡)(rè(🌃)n )宋国平(píng )介绍，莆田(Ⓜ)龙舟(💔)分(🧥)老船和(🈴)齐头船，其(qí )中齐头船造型(🏁)独(dú )特(🍽)，在高跷近(😾)(jì(🤡)n )两米的船头板上(😸)彩绘(huì )各村独特图(🧐)案(📈)(àn )，与常见的龙头(🤱)龙舟形成鲜明对比(🍨)。

　　根据美国(🐾)CNBC网站梳理的数据(jù )，通用汽(qì )车及其(🤐)合(📁)资公司在华市(🕟)场(🕠)(chǎng )份(🔎)额从2015年的15%左右(🗜)降至去(qù )年的8.6%，中(zhōng )国(guó )市场(chǎ(🚂)ng )盈利占通用(yòng )汽车全部盈利(lì )的(🥢)比例也有所下降。2022年，斯特兰(⏳)蒂斯(🕘)集团表示(shì )只在中(zhōng )国地区(🙎)保(bǎo )留其(🎬)旗(qí )下Jeep品牌(♒)的进(jìn )口业(➡)务。

　　故事进(jìn )行到现在(💳)，已经有了(le )太(tài )多超越游戏(xì )本身的意义。在当下(📂)的(🛫)国际环(huán )境下(🦓)，这样跨越地域、文化、语(🍢)言(🕍)(yán )的友(yǒu )好沟(👪)通弥(🧜)足珍贵。游戏是虚拟的(de )，但人类(📒)之间的朴(🐽)素(🍏)感情是真实(shí )且动人的，它拥有(yǒu )巨(🔹)大的(de )力量，此时是改(🚋)写游戏结(jié(🏇) )果(⛽)，希望未来能够推动世(shì )界向更美(🤮)好(⚪)的方向发展。

　　(⛑)一项纳(📂)入107275名女性(xìng )，时(👀)间跨(kuà )度(🐥)22年的大型前(😾)瞻性研究中(zhōng )，研究者发(🗣)现成年(🎠)女性的体(💇)力活动强度(🦈)没有(yǒ(⚽)u )增加早绝经的(😵)(de )风险。即便是运动强(🏆)度相(xiàng )当于每周跑步(📓)4小(🥙)时(shí )或以上(🦈)，或(huò )快走(🏞)8小时或(huò(🗨) )以(🚌)上的女(☔)性，她们绝经年龄提前的风险(🚏)也没有比(🧠)不运动的女性(🍀)(xìng )更高。由此可见(🐂)，仅仅是锻(duàn )炼(liàn )强度高、锻炼时间长，并不会让绝经年龄(😵)因此(💹)提前(qián )。

　　“关税战”来袭(🍕)，被(bèi )称为“世(🚇)界小商品之都”的义乌遭遇了正(zhèng )面冲击。近日，总台(tái )记者来到浙江(🧙)义乌调(💁)研，走访了对美方(🏷)市场依存度占比不(bú )同的多家外贸企业。面(🗾)(miàn )对(🏝)美国的“关税大棒”，这些(📡)企业是否(fǒu )受(shòu )到(🧑)影响(🏄)？影响几(jǐ )何？面对贸易(yì )壁垒，他们如(🐖)何(hé )应对？地方职(🤪)能部门(👞)又(⚡)如(📒)何与(🆖)企(qǐ )业携手共渡(😇)难(🎽)(nán )关？

　　通过顶尖艺(yì )术家驻镇(📭)计划吸引全球(qiú )大师长期入驻，83岁(🍚)的美国实验(yàn )戏剧导演(💢)罗伯特·威尔逊(♊)驻镇数月创作的《哈姆雷特(tè )机器(💯)》，在会昌戏剧季(➿)003期间完成世界首演(💙)，建立跨文(🌞)化创作共(gòng )同体。

　　据国(guó )际网球联合会发布(🐿)的(🆕)《2021年全(🎅)球网球报告》，2021年全球参与网球运动(🍚)的人(🕛)口有8718万人，中(🔹)国以1992万人(📌)成为全球网球参(👫)(cān )与人数排名(🚺)第二(🎐)的国(guó )家(jiā )，仅次于(🖱)美国(guó )，占全(🏚)球(📆)总网球(🍃)人口的(de )22.9%。同时(shí )，中(😻)国网球场(🌴)的数量也为全球第(⚪)二，达49767个。网球教练则以(🍸)11350人(rén )位居(💸)全(quán )球第五。