身体与大脑如同精(jīng )密仪器，需要优(💦)质“燃(🔰)料(lià(🚼)o )”才能高效运转(zhuǎn )。高考在即，科学膳(shàn )食(🔺)对考生维持良好(hǎ(⏮)o )认知(🖥)与(🎾)情(👓)绪(🐊)稳(🔠)定，改(🚖)善(shà(🏳)n )体能储备具有(👥)重要(yào )意义(🈵)。其中，有五(👃)类(💄)常见(⌚)食物，过多(🥁)摄入可能会影响考生的备考(➡)状态。快来跟营养师学习如何“避坑”吧。

　　本届交流季以(yǐ )“全运(🗻)机(🚾)遇+文化纽(🛒)带”为(wé(🚟)i )创意内核，以(🦀)“文化(🗜)浸润-实践创新(🥗)-传播辐(📦)射(🍾)”构建(jiàn )行动闭环(😻)，推出“活力青春·走(🛫)读湾区(🧖)”研学计(jì )划，串联穗(suì )港(🍢)澳多个地标，围绕历(lì )史(shǐ )文脉、科技创新、绿色发(📵)展(🏦)三(sān )大(🚓)主题，引导(dǎo )青少年多维度解码湾区发展脉络(✔)；同期启(⛰)动“我在湾区看全运(🎁)”研学项目(mù )；“广府文化之夜”成果盛典将以创新展演、科技人文(🔕)(wén )对(🐒)话等形(😥)式，集中(zhō(👩)ng )展示(🚊)青少(🚀)年(🏫)创(chuàng )作(🐪)成果。

　　6月13日、14日，河南(🀄)多地发布人工增雨公告(gào )。提醒(xǐng )：任(⛄)何(🌺)组(🥗)织和个人(🍖)若(ruò )发(🏗)现未爆炸或(huò )爆(bào )炸不完全弹头、弹药碎片(🐅)或(huò )火箭弹(🔩)残骸，切勿擅自移动、藏(👽)匿、拆解(jiě )和损毁等，请立即报告当地(🍔)政府(🐽)或(huò )人工(💟)影响(xiǎ(🕉)ng )天气有关(😞)部门(🥏)，或者立(lì(🌂) )即拨(👈)打(dǎ )110向当地公安(ān )部门报警(🐽)。

　　省(Ⓜ)应急(📖)(jí )管理、(🛥)农(nó(🐽)ng )业农村(🕌)、水(🔍)利等(🎠)部门(🙍)成立由25个厅级干部带队的工作组和27个(❤)专家组，分(🖖)片包市深(shēn )入一线、深入基层(🛄)，对各地水源调(🤽)度(💚)抗(🚟)旱播种、抗旱保苗等工作进(jì(💽)n )行督促指导，及时协(xié )调解(jiě )决遇(yù )到的实(🤹)际困难和(hé )问(wèn )题。各地也积极采取行(háng )动，组(🤼)织人员(🕐)力量全面开(🕔)展抗(kàng )旱(hàn )。

　　(➡)国家防灾减灾救灾委员会(🎤)办公(gō(📝)ng )室、应急管理部会同国家粮食和物资(🏹)储备局向河(✖)(hé )北、山西(🥑)(xī )、内(🎯)蒙(méng )古、山东、河南5省（(😻)区）(📿)调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱(hàn )救(🆚)灾各项工作。

　　“学(🍼)习编(💎)程是一件很酷(kù )且有(yǒu )意义的事。”来自红河州第一中学的参(cān )赛选手徐(🏣)艺佳称，此次比赛不仅是一次学习和交(jiāo )流的机(🦋)会，更(🔔)是一个展示(shì )自我、挑(🎶)战自我的平台，拓宽(kuān )视野的(de )同时又锻炼了(le )自己的创(chuàng )新思维和解决问题的能力。“与往年相比(✌)，今(🤚)年(📎)的比赛设施、场地更(🏽)加(🉑)完善，比(bǐ )赛项目也明显(🎃)增多，期待今(jīn )年能正(😢)常发挥，超常发(👏)挥(huī )。”她说。

　　“台湾(🖼)民意基金会”今日（6月18日）公布(🚘)最新(🚷)民(⤴)调(diào )，台湾(wā(😙)n )地区领导(dǎo )人赖清德(😑)声望(🙄)为48.2%，相(🛥)(xiàng )较上个月重挫 9.8 个(gè )百(🆚)分点。该基金会董事长(🧗)游盈隆表示，在台湾，一个百分(🔈)点代表 19.5 万(💆)人，10 个百(bǎi )分(♿)点(📸)代(dà(⛹)i )表近 200 万人，上(✖)任不到一个月，流(liú )失近200万人(rén )支持，是一个严重的警讯。

　　(💸)春秋旅游副(fù )总经理周卫红表示，随(suí )着更多客源地的境(jìng )外(🚰)游(🌟)客得以通过(guò )更便捷的方(⬆)式来(lái )到中国，了解、感(gǎn )受中国(guó )的(📁)开放态(tài )度、全(quán )球胸怀，旅游企业也(🦆)将结合(🍤)更多体(🍽)验(🔼)(yàn )性(🌂)的文化内(🕣)(nèi )容(róng )，设计(🧞)丰富多样(👀)(yà(🥐)ng )的出(🕘)入(rù )境(⛄)游新(🌯)品。同时，澳大利(🆎)亚、新西兰(👽)也有(yǒu )着(✨)很多华人华侨，单方(fāng )面(miàn )免签的推出，在(🕦)(zài )方(🍅)便他们(📤)回国探亲(👗)访友之余，同时也可以通过(guò(➰) )旅游，来(🐯)看看(👈)中国发生的(de )深刻变(🚊)化，体验丰富多彩的生活(💔)和文化。

　　农业农村(⏹)部(⬆)派出3个由(yóu )司局级干(🤛)部带(dài )队的工作组和7个(🆘)科技小分队，赴河北、(🔧)山西、(🐱)江(🎒)苏、安徽、山(🥦)东、河南(nán )、陕西7省，指(🤴)导各地(👞)做(🐷)(zuò )好抗(kà(🙅)ng )旱准备和(😨)应对(🐧)工(gōng )作，保(🎞)质保(📚)量完成夏收夏播(🔦)。