(🥈)糯米(😯)的升糖(tá(♉)ng )指数(🦑)很高，患(🤛)有(🍆)(yǒ(🖲)u )肥胖(pàng )、糖(táng )尿病、高血脂等代谢性疾病的人要尽量(🚕)少吃。周让医(🥫)生提醒，“粽子作为(wé(🛅)i )主食，吃的时(shí )候可搭配(💵)一(🏅)些蔬菜和鱼类、瘦肉等优质(zhì )蛋白食(🚜)(shí(⛪) )物(wù )，可帮助(📇)降低(dī )升糖指数，促进(jìn )肠(cháng )胃蠕动，减轻消化(😛)负(💘)担。”

　　在互动体验区(🛸)，声学所(📋)青年科技工(🏏)作者科(🔤)普介(🔹)绍中国(guó )自主研制(zhì )的深海低噪声毛发阻(🏌)尼(ní )阵、指向性扬声(🔰)(shēng )器(💸)、(🍘)超(chāo )声导盲仪等先(🛂)进设备(📘)，并通过实验演(🔰)示阐释(⛵)其中(😙)的科学原理；在半消声实(🎗)验(yàn )室和混(🐷)响室内(🌝)，公众亲身体验到声学(xué )实(🏟)验室的(😬)神奇特性；“纸炮大挑战”展(🏮)台(🐼)(tái )，吸引青少年争相尝(cháng )试制作威力(lì )更大的(👒)“纸炮”。

　　潘展(🎨)(zhǎn )乐所参(cān )加的四个单项(🚰)(xiàng )和五(📞)个(🚂)接力均夺冠，独(🐊)揽九金，成为赛(🏺)事最大(🀄)(dà )赢家。对于(👠)未(🕎)来(lái )，他(tā(🙋) )表示会专注于主项100米自(zì )由泳(yǒ(🔬)ng )，并进一(😋)步提升200米自(zì )由(yó(📅)u )泳(😕)的实力。

　(🔎)　阿里(🥕)(lǐ )巴巴(🔑)向《环(huá(🎂)n )球(qiú )时(🔐)报》记者(👘)提供的(🥞)数据(📆)显示，郑(🤳)钦文的球拍、潘(pān )展乐(🔶)的泳镜(jìng )……这些冠(🛋)军(jun1 )同款(⏩)装备已登(🎖)上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠(👀)同款网球拍高居淘宝热(rè )搜第一名。自8月(✍)3日郑钦文(🐧)夺(🥥)冠至8月(🐼)5日(💁)樊(fán )振东(dō(😤)ng )夺(💻)冠，其间超200万人在天猫(🧝)搜索了“小球”品类相关商(shāng )品，其(🤫)中(💷)网球相(🍭)关装(🥏)备搜(sōu )索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内(🎎)(nèi )收(🏂)到了超4万(🙂)人(rén )的问(wèn )询，超3000人加购(gòu )，成交(⏭)(jiāo )量同比暴(🍆)涨超2000%，成(🎟)为(🕜)天猫网球类目成交TOP1商品(😔)。不仅如此，就连(🥄)郑(🎢)钦(🔟)文夺冠现场教练(🐶)穿的“加(jiā )油服(🚰)”也火出圈(quān )。

　　坚持因地(🐚)制(zhì )宜、科学抗旱(🗯)(hàn )，河库(kù(👟) )灌区及时开闸放水，增加(🚼)流量(💎)，采取疏(shū )通(tōng )渠道(dào )、维修涵闸等措施，做到(🏭)远送多(📹)浇(👅)、有水可(kě(🐡) )浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及(📡)时开(kāi )闸放水，争取(qǔ )多引(yǐn )黄河水；平原灌(guà(💰)n )区发挥机(🍤)电(diàn )井作用，采(🛎)取有效措施保障机井通电，并组织(zhī )投入各类排灌机械179.4万台，努力增加(jiā )抗旱播种面积。丘陵(líng )岗区(💝)利用(🍺)坑、塘、堰、坝等小(xiǎo )型水利工程组织抗旱(🏵)播种。夏播以来，全省(🍩)累计抗旱浇水7977.3万(wàn )亩次，播种进度与常(🍲)年(🦊)相(📸)当。

　　有谋划，有(📥)行动(🐹)。一(🔉)系(🥝)(xì )列(liè )重大(dà )举措压茬(🈂)推进：《网络(💣)强国(📨)战(zhàn )略实施纲要》出(😓)台、(🍕)《“十四五”数(😠)字经济发展(zhǎn )规划》发布(bù )、《数字中(zhōng )国建设(🔕)整体布局规划》印发(⛷)…(🕵)…数字经济(🚘)发展的顶层设计(jì )不断完善。

　(😚)　《开元天宝遗事(shì )》记载，唐玄宗时期，唐宫中“造粉团角黍(🐧)，贮于(yú(🧝) )金盘(🔞)中。以小角(📳)造弓子，纤妙(🏄)可爱(ài )，架箭(jiàn )射盘(pán )中粉(fěn )团，中(zhōng )者得食”，其中的(de )“粉(😵)团”就类似今(🙍)天(⛱)的元宵(🤥)。把煮熟的(📫)粉(💨)团(元宵)、角黍(粽子(zǐ(🚩) ))放在金、银盘里，宫女(🏖)(nǚ )们瞄准射箭(🐆)，射(🤜)中了就可以吃。

　　台商青年队队长(📻)陈圣杰比(bǐ )赛完(wán )上(📼)岸(📹)，仍沉(➕)浸(🗒)在兴奋中。“以前是作为(🔡)观(guān )众观赛，今年第一次体(tǐ )验，很有意(🥇)思(sī )，也更(gèng )有端午氛(🚱)围。”他介绍，他们的队伍由20余名台湾青年组(⛹)成，大都在嘉善生活(🕑)了十余(yú )年，感谢组委会设置海峡同舟扬帆组，为台(⛔)湾同胞搭(dā )建了文体交(jiāo )流平(🍞)台。

　(🎏)　据携(🎼)程(chéng )数(shù )据，今年以来，澳大利(🌰)亚(🔈)位(wèi )列中国入境游第(dì )5大客源国，入境旅(lǚ(🌙) )游订单(😙)同(tóng )比(bǐ(😾) )增长155%，澳大利(🔟)亚到中国的航班数量同比增(🏹)幅(🛸)超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的(de )地包括上海、广(guǎng )州(🍃)、北京、(👜)成(📛)(chéng )都、深圳、杭州(🏇)(zhōu )、重庆、厦(🤬)门(🚰)、南京(🐮)和(hé(🚓) )西安。在即(jí )将到来(🌳)的暑假，澳大利亚-中(🏷)国(🐯)的机票均价较去年(⬜)同期降低(dī )近三成。