减肥人群(qún )如何减(jiǎ(🕳)n )重？湖南省(🔔)人民(😲)医院临床营养科主任、主任营养师蔡(🐮)华指(👊)出，超重(✉)人群想要(yào )减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿(🍱)(tuǐ )”，既要(✌)营养搭配、自律规范(🐶)(fàn )，减(♏)少油炸食品(💕)、甜(tián )点、含(🧡)糖(🚓)饮料等高热(rè )量食物的(de )摄(🍁)入(💠)(rù )，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤(🥇)维食物，补(🍴)充瘦肉、鱼(😀)类、鸡蛋、豆(💦)制品等优(🛅)质蛋白(🚃)质，更要(yào )加(🐔)强锻炼、热爱运动。

　　“科克市和(🥍)(hé(🍃) )上海(🥊)市(shì )有很多相似之处，我们要邀请全世(🏈)界来访，并与世界(jiè(💓) )其他地区接触(🐈)，尽可能多(✋)地吸收(shōu )外(🧡)界经验，这让我们变得更好。”今年(🚂)是爱(📏)尔兰(👁)科克市与中国(guó(🗽) )上海市结(jié )为友(🎍)好(hǎo )城市(♓)20周年，科(💨)克市市长(㊗)丹(💦)·博伊尔(Dan Boyle)近日在参加世界市(🎚)长对话·上海暨2025年上海国际友好城市合作论(lù(🥎)n )坛活动时表示，结(🚂)为友(🔄)好城市(shì )的首(🐤)要目标是为两地市(🔴)民带(🐵)来实实在在的好(hǎo )处，过去(🤟)20年来，两城始终努(✉)力实(🛍)现这(🕌)一目标。

　　阿里巴巴向《环球时(⛅)报》记(🦊)(jì )者提(❔)供的数据显(🥡)示(🔣)(shì )，郑钦文的球(🐋)拍(🎄)、潘展乐(lè )的泳镜…(📉)…这些冠军同(🔒)款装备(🌄)已登上淘(🥦)宝热搜，卖爆(bào )天猫。其中郑钦文夺(duó )冠同(tóng )款网(🏦)球拍高居淘宝热搜第一名。自(✈)8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊(fán )振东夺冠，其间超(🐴)200万(🕖)人在天猫(🌠)搜索了“小(xiǎo )球”品类(🍀)相(xiàng )关商品，其中(🗿)网球相(🍥)关装备搜(😯)(sōu )索量(🎇)同比增长300%，“郑钦文(🔑)同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超(🌈)4万人的问(wèn )询，超3000人加(🤧)购，成(chéng )交量(liàng )同比暴涨超2000%，成为(🕜)天猫(🎣)网(wǎng )球类目(🏧)成交TOP1商(⛺)(shāng )品。不仅如此(🔛)，就(jiù(🌌) )连(🥀)郑钦文夺冠现场教练穿的“加(jiā )油(yóu )服”也(🖌)火出圈。

　　参与运营(🧦)(yíng )北京奥林(✖)匹(pǐ )克(kè )森林公(gōng )园西畔的(🙍)国家(💊)网球中心两(liǎng )片(piàn )红(hóng )土网(🚀)球(🐶)(qiú )场地的(♏)维宁体育创始人(rén )、CEO纪宁8日告诉(♒)《环球时报》记者：“本就稀缺(🏣)的网球(❕)场馆在(💀)郑钦文(🙈)夺(duó )冠后(hòu )变(biàn )得(dé )更(🌿)加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　依据有关(📐)规定，经(jīng )中央(✌)纪委(wěi )常委会(🐏)(huì )会议(🥅)研究(🏆)并报中共中央批(🐪)准，决定给(gěi )予(🛫)钟自然开除(🍡)党籍处(chù )分；按规定取消其享受的待遇；收(shōu )缴其违纪违法所得；将(🚖)其(qí )涉嫌犯罪问(wèn )题移送检察(chá(🏔) )机(jī )关(guān )依法审查起诉，所(🚒)涉(shè )财物一并移(👈)送。

　(🐴)　据了解，共识(🚏)(shí )将中医辨(🅰)证与西(🧒)医(🔯)临床分期精(🌘)准结合，将急(⛏)(jí )性期与PHN期对应四个中医(📿)证型，其中，急性期包括风热壅盛、(💹)肝(gān )胆湿热、脾虚(xū )湿盛(🍁)三个证型，PHN期对应气滞血瘀证型(🕰)。中(👪)医治疗遵(zūn )循“早期祛邪为主、后期攻(🤦)补兼施”原则，共识结(jié )合(🏣)西医抗病毒与(🥗)中医内外治法，针对病程(📔)的不同阶段，制定针对(duì )性的中(🎬)西(👈)医结合治疗方案。

　(🍂)　3月(🔞)20日(rì )，在浙江杭州湖畔居(jū )西湖(hú )龙(ló(🍅)ng )井茶(🐍)基(jī )地(dì )，新(xīn )芽沙(✉)沙作响，在铁锅中翻飞。“00后”炒茶人(🍒)陈(chén )超鹏手法(🤞)(fǎ )娴(xián )熟地(📱)抖、搭(dā )、捺，幽幽茶香(xiāng )四(🖖)溢，彰显着新(🛫)生代茶(🐕)人的(de )独(👖)特风采。

　(💗)　针(🗳)对大(dà )型滚装运输(🍀)船日益增(🍩)多的情(qíng )况，洋山海事局提(tí(💅) )前(qián )介入(rù )协助码头(tóu )优化泊位资源(yuán )配置和(hé )作业流程，最大限度压缩(💼)船舶在港非(fēi )生(➡)产性停泊时间和恶(è )劣气(😭)象管控窗口(🔮)，提升码(🕘)头接纳(nà(🦓) )能力(🏈)(lì )和作(💗)业效率。

　　香港湖南青(qīng )年(🙀)会会长(zhǎng )孙秀祖当天带领(🕋)10余位香(💊)港青(💄)年(🎠)参加(⛔)活动(🍈)。她(🏔)说，今年(📬)是抗战胜利80周年，历史不(bú )会蒙尘(🚾)，英雄(👹)不曾被遗忘(wàng )。“我们(👔)将用(yò(🗨)ng )青春(💇)力量贡献国家和香港的(🤝)美好未来。”