(🐚)身(😤)体与大脑(🥖)如同精密仪(yí )器，需要(🆒)优质(🥞)(zhì )“燃料”才(🌗)能高(gāo )效运转。高考在即，科(kē )学膳(shàn )食对(duì )考生(shēng )维持良(😧)好(hǎo )认知与情(qíng )绪稳(㊙)定，改善体能储备具有重要意(👮)义。其中，有(🔉)五类(🦎)常见食物，过多摄入(🔽)可能会影响(💘)考生的备考状态(👟)。快来(🔋)跟营养师学(🗃)习如(rú )何(🈯)“避坑”吧(🎀)。

　　携程数据(🔙)显示，今年(🍑)一(yī )季度，可免签入境中国的新加坡(pō )游(📱)客同比增长10倍(bèi )，马来西(🎂)亚游客同比增长9倍，法(♟)国、西班(🎉)牙、(📖)泰国游(💰)客均同比增长(zhǎng )约(🍝)4倍(bèi )。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比(🌝)增长115%。来自(🆙)(zì )美国(❔)、英国、澳大(🚘)利亚、韩国和马(❗)来西亚(🔏)的(🛏)游客(🗺)最(zuì )多。

　　除了“跑路”风(fē(🧦)ng )险，退费(🙅)难也是一个(🗺)普遍现象(😨)。记者调(🚺)查了解到，一些早(🕍)教机构会有这样的规定：(💩)已上1/3课程(😁)者，可退费50%；已上1/3至一半课(💧)程者(zhě )，可(🍈)(kě )退(♐)费30%；(😅)上过一半以上课(😌)程者，不(🐪)退(tuì )还(hái )任何(hé )费用。

　　中国驻(zhù(💃) )英(yīng )国使馆发言人强调(🌭)，在乌克兰问题上(shà(⛅)ng )，中国的立场是劝和促谈(🍛)，坚定(dìng )不移，一以(✳)(yǐ )贯(guà(🕴)n )之。为此(cǐ )，中国和巴西最近联名发表了关于推动(🕤)政治解决乌(📒)克(🙅)兰危机的“六点共识(😆)”，强调(➿)(diào )遵守局(jú )势降温三(🏏)原则，即战场不外溢、战事不升级(🤭)、(🚓)各方不拱(🎏)火，同时(shí )呼吁各(gè )方坚持对(🤙)话(🥟)谈判、加大人道主义援助、反(🕟)对使用核武器(🔤)(qì )、(🗣)反对攻击核电站、维护(📽)全(🐖)球产业链供应链稳定等。

　　2025年6月1日(rì )起至2026年5月31日(🔗)，上述5国持(👦)普通(tōng )护照人(ré(👨)n )员(😭)来华经(🎸)商(shāng )、旅游观光(guāng )、探(🥨)(tàn )亲访友(⏲)、交流访问(wèn )、过境(🥉)不超(🥪)过30天，可免办签(📏)证(🐂)入境(jìng )。

　(🔰)　据介绍(shà(🥍)o )，全省夏(xià )收工作6月7日基本结束，夏(📽)粮(👄)丰(🏣)收已成定局。夏播工(🗝)作从5月28日大面积(jī )展开(kāi )，截至(zhì )6月(🥉)13日，已播种面积7915.2万亩(mǔ(🔺) )，夏播工作(zuò )大(🐎)头(🍈)落(🈴)(luò(😎) )地(🤸)(dì )。初步统计(jì )，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未(🚘)来持(💃)续无有效降水，夏播(😅)进度将会进(🈴)一步放慢。

　　去(🌌)年以来，中(🤭)国对多个国家单方面(miàn )免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西(🚙)班牙、瑞士、(🗳)爱(ài )尔(ěr )兰(lán )、匈牙(🎮)利(lì(🎇) )、奥地利(lì )、比利(🌅)时、卢森堡等国(🤘)施(🖊)行单方面(miàn )免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前(💨)的6月13日，国务院总理(🖲)李(lǐ )强在惠灵(🧛)顿总督府同新西兰总理拉克森举(🔺)行(😖)会谈。李强表示，将(♒)(jiāng )把(🔦)新西(🎲)(xī(👮) )兰(🌴)纳(🔬)入(rù )单(dān )方面免签国家范围(wé(📐)i )，希望(🍎)新方为中国公民赴新(👙)提供更多便(🎻)利。

　(🕵)　去哪儿数据(jù )显(xiǎn )示，消息发布后，去(♈)哪儿平(píng )台“澳大利(🏝)亚(🕴)”机票搜索量环比(📦)增长四成以上。在去哪儿平(pí(🛩)ng )台(🕚)上，飞往澳大利亚的(de )航线覆盖多个城市。悉尼可(😯)直飞(fēi )北京、上(🏼)海、(🔑)广州(🛂)、深圳(🌀)、成都(🌿)、杭州(💓)、(✌)重庆、南京(jīng )、厦(xià )门、天(👫)津(jī(🦔)n )、济南、(🙊)西安、海口、郑(zhèng )州(🍦)、太原等多(duō )个城市，暑期从郑州、重(chóng )庆、天(🌗)津往返悉尼更便宜(♐)，价格在2500元左右(👨)。此外(🔼)，墨尔本可直飞(🐽)北(běi )京(🌁)、上海(⤴)、广州、成(chéng )都、(➖)杭州(📱)、南京、厦门、(🍍)青岛、海(hǎi )口(👩)等(děng )城市，上海、广州(🎅)(zhōu )也有直飞布(🚦)里(💂)斯班的航班在售。从旅(lǚ )游(🎀)订单(dān )来看，大堡礁、悉尼歌剧(jù )院(🎊)、出海观海豚(tún )受到旅(lǚ(🌅) )客欢迎，8-12日(💧)团预(🤛)订(🥈)更多。在澳大利亚，旅客可以(yǐ )出海观鲸、看(🏫)企鹅归巢，体(🍞)验特色风情(👻)。

　　汇(🐮)丰表(🔝)(biǎo )示，新公(gōng )司已于5月1日开(🚽)业，将成(🍾)为汇(huì )丰整(zhěng )合及分散(🌿)可承保风(fēng )险(🧣)的工具(🐶)，为(🥕)香港员工(🤼)福利的风险，以及汇丰(🍇)其他亚洲市场的风险提供再保险。