“每餐2份蔬(shū )菜、1份(😱)优(yōu )质蛋(dàn )白、1份粗粮(liáng )，用拳头(⭐)(tóu )就能简单量(lià(🖕)ng )化(huà )。”在杭州四季青街道社区卫生服(🎑)(fú )务中心体重(🤒)管理门诊(zhě(🏥)n )，主任医师吴长珍介绍了易(🤥)操作的“家庭餐桌语言”。

　　透过厨房的玻璃窗，田宇(yǔ )隐(yǐn )约(🥃)还(🎭)能听到德开娜的(de )小(📻)货车(🌪)轧过屋外积雪的(de )声音，咯吱咯吱作(zuò )响，雪地上的车轱(🐯)辘印越(yuè(❔) )来越(yuè )远，通(🐃)往“中(zhōng )国(🦒)冷极”的(🚠)更多家(💹)庭。

　(🥥)　和弗兰克·魏司(🕳)的新鲜(xiān )劲(jì(🔧)n )不同(tó(🛵)ng )，拉蒙·魏司曾多(🚶)次(cì )到访中(zhō(🛃)ng )国。作为世界知名核物(wù )理学专家，拉蒙·魏司长期致力于推动欧洲、中国学术交(👾)流，是北京大学、(🍜)复旦大学、四川(⌛)大学等(děng )多所(🆙)中国高校的客座教授。

　　除男单(🌴)外，中国军(👭)团当日(💎)在(zài )混双、女双、女单(dān )等(děng )多条战线全面(〽)出击(🚁)。混双(🎿)决赛中(zhōng )，奥运冠军组合(hé )王楚钦/孙颖莎以3：1战(🥫)胜日(rì )本(🔐)组合吉村真晴/大藤沙月，连(lián )续第三次(🆑)夺得冠(🏗)军。

　　(👈)张(👸)先生认为，网球明星的出现与整个网球运动(dòng )以(🆎)及网球经(🕡)(jīng )济的(🚣)发展是(🔘)(shì(💎) )相互促进的，并形成正向(🤵)反(fǎ(🚄)n )馈。他说，明星越(yuè(🚛) )多，示(🦆)范效应就越(🈲)强，就会(huì )更(gèng )加刺激网(wǎng )球运(🤵)动的发展，网球经济热(✝)度也(yě )会(huì )越高。而打网球的(de )人多了，就会(huì )涌现出更多的网球明星。

　　经过(🍌)激烈角(jiǎo )逐(➰)，李子成以2小时22分54秒的成绩夺得全马(🏧)男子组第一(yī )名；张(✅)水(🚲)(shuǐ )华以2小时(shí )46分17秒的(🏺)成绩夺得(dé(🤞) )全马女子(♉)组第一名；李大(🚈)林、(🌌)姚(yá(✋)o )龙威、朱振(🔘)浩分(🕶)别(🏝)以(yǐ )1小时5分41秒、1小(➰)时8分57秒和1小时(✋)9分16秒的(🌺)成绩夺得(dé )半马男子组前三名；张(🖨)筱迪以1小(⏩)时24分1秒的成(🥑)绩夺得半马(💜)女子组第一名。

　　(🐃)对抗旱工(gōng )作作出安排部(bù )署。印发《关于做(🏝)好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好(hǎo )抗旱播种保(👕)苗工作的紧(jǐn )急通知》等文件(🐴)(jiàn )，就抗旱播(🌠)种、田(tián )间管(guǎn )理、旱情(🏧)(qí(🔉)ng )监测、水源(yuán )调度等提出要求。严格落(luò )实以(😜)气象(😕)预(😯)报为先导的应急响应联动机制，组(zǔ )织(zhī )相关部门滚动(🐎)开展旱情(💇)会商(🤳)，分析研(🏀)判旱(⛎)情发(🐄)展趋势。及时启动省级抗旱(🚒)应急(🚉)四级响(📜)应，14个(🥟)省辖市先后启动本地区抗旱(🧀)应(⬅)(yī(✏)ng )急响应机制，全(🌷)(quán )省(shěng )进(🌯)入抗旱应急(🈯)状态(⬛)。

　　去(💻)哪儿数(👒)(shù )据显示(🛸)，消(🗻)息发布(bù )后(hòu )，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜(🔧)索量环比(⛅)增长(🏺)四(🚹)成(👏)以上。在(zài )去哪儿平台(🏔)上，飞往澳大(🚵)(dà )利亚的航线覆盖多个城市。悉(xī )尼可直(🚘)飞北京、上海、(😋)广(guǎng )州、(🌼)深(shēn )圳、成都、(🗄)杭(🐬)州、重庆、南(🏃)京、厦门、(🔏)天津(jīn )、(⏯)济南、西安、海口、郑州、太原等(♏)多个城市，暑(🖇)期从郑(zhèng )州(zhōu )、重庆、天(🌷)津往返悉尼(📃)(ní )更便宜，价格在2500元左右。此外，墨(💑)尔本可直飞北京、(📯)上(shàng )海、广州(zhōu )、(🥗)成(chéng )都、杭州(zhōu )、南京、厦门、(👰)青岛(🤔)、海口等城市，上海、广州也有直飞布(🈵)里(🌥)斯班的航班在售。从旅游订单来(📵)看，大堡礁、(👱)悉尼(ní )歌剧院、(🏑)出(chū )海观海(🤮)豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅(♐)客(👿)可以出海观(🐌)鲸、看企鹅归(🐽)巢，体(🥃)验特色风情。

　　据最新(🕠)气(➰)象资料分(🎷)(fèn )析(xī(🍋) )，21日前河南省(shěng )将仍以高温天气为(🕜)主(🍿)(zhǔ )，不过(📧)每天(🗝)的(de )高温影响(🦇)范围(📜)和强(👵)度会(🕑)有不同。预计16日东南部，18日北部、东(🎍)(dōng )部、南部(✨)，19日北部(🚣)、(✔)东部(🤬)，21日北中部、西(🔋)南部最(zuì )高气温(📂)将达37到(🛢)39℃，局部超(🔽)过40℃(🎑)。