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　　专家们(men )建(🏁)议(💌)，合理搭配营养，摄入充足(🐝)蛋白质(zhì )以稳固免疫(yì )力(🕹)，适量碳水保证大(🤹)(dà )脑(nǎo )供(gòng )能，同时多吃新鲜(xiā(😇)n )蔬果。尽量不吃生(shēng )冷食品，谨慎选择含咖啡因的(🏞)饮食。考试前后避免大幅调整饮食，不吃或少吃高(🈚)油、高(gāo )盐、(🚰)高(🐐)糖食物，也别过多大(dà )鱼大肉，否(fǒu )则既增加胃肠负(🐨)(fù )担(dān )，也不(bú )利消化吸收。

　　家住(🛌)北京朝阳区的资(zī )深(🔰)网球(qiú )爱好(hǎ(⛹)o )者张先生在接(🌏)受《环球时报(🍋)》记(🏿)者采访时感慨，“原来就不好预约(🤘)的(de )网(wǎng )球场，在(🎄)郑钦文夺冠后(🚾)，更不好约了。”他说：“我(🚿)(wǒ )经常打(dǎ )球(qiú )的球馆(😧)最早预(🏓)约(🍡)时间(🍕)是(shì )提前一(🏕)周(zhōu )的早上七(✖)点(🎗)(diǎn )，但是现(xiàn )在到点就秒没(🕳)(mé(🛢)i )，手(⚡)一慢就显示预(🥉)约完毕。”

　　随着参与网球运动的人逐渐(🥧)增多，中国网(👐)球(🏴)的(de )基(jī(🔺) )础设(shè )施(🌲)也在不断完善(shàn )。纪(😸)宁告诉《环球时报》记(🍒)(jì(🆔) )者(zhě )：“我们(men )在做(👳)一个项目(🔍)，在北京(🐂)朝(💣)阳(🕌)区规划(huá )一个‘大满贯网球文化(huà )公园’，将汇集所有大满贯要素(😳)。人们既能在此观(💹)看全球(🗾)顶(🐀)级赛事，也(yě )能在场地上训(xùn )练和比赛。”纪宁说(✨)，这(zhè )仅是一个案(🥕)例，但从中可以窥见中国网球运动(dòng )基础设施(🚪)越(📇)来越(yuè(🍯) )完善(shàn )，也越来(lái )越专业化。作为(wéi )体育产业的参与者与观(guān )察者，纪(🖐)宁(níng )表(🏇)示(👓)，不仅北(㊗)京，全国(♑)(guó )各地网(wǎng )球运动设施也发展得越来越好。

　　目前(🚋)，白芨(🗽)(jī )滩保护区野生(shē(😘)ng )植物超过(guò )310种，其中包括发菜、沙芦草(📻)(cǎo )、(🚕)水曲柳等国家重(chóng )点保护植(🥕)物(🧡)；野生(shēng )动物(wù )种超过130种，其中包括(💆)国家(🎽)一级重点保护野生动物(👏)(wù )大鸨(🚎)、(👾)虎鼬，国(🎏)家二级重点保护(🤾)野生动物白琵鹭、白尾(😕)鹞(🔹)、苍鹰、红隼、雕(🎲)鸮(xiā(🐬)o )、纵纹腹小鸮(✔)、(💌)长耳(ěr )鸮、(🕒)荒漠猫(💈)、兔狲等。(完)

　(🕉)　当(🎽)地时(shí )间8月29日，巴黎残(🚢)奥会首(💍)个(gè )比赛(✌)日。在伊夫(🏎)林省圣康坦自行车馆(😖)，中国队选(xuǎn )手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男(nán )子C1级(jí )3000米(mǐ )个人追(💡)逐赛(sài )资(🐱)格赛，他以3：31.338的(🚳)成绩刷新该项目(mù )世界纪录。决(🎩)赛中，李樟煜状态火(💬)热(rè )，夺得金牌(⏬)，这(zhè(📷) )也是中国体(🏍)育代表(biǎ(🕶)o )团在本届(🎱)残奥会上获得的首(🔲)枚金牌。另一位中国队选手梁(🌛)伟聪摘(🙂)得银牌，恭喜中国(guó )队包揽该项目(mù )金银牌！

　(💶)　论坛上，印度尼西亚(简称(😼)“印尼”)外(wài )交部副(fù )部(🏜)长(👫)阿里夫·(📩)哈瓦斯·奥格罗(⏪)塞诺分享了(le )该国(guó )以调解解决争端的经验并指出(🥄)，2023年(🏜)印(🌻)(yìn )尼通过调解成功解(🀄)决国内(🍏)纠纷逾10.4万起，调解思(sī )维(🛶)已(🍃)深(🚎)度融(🚚)入印尼司法体(🦆)系，尤其在处(🈸)(chù )理(📕)社会矛盾(🐚)时展(🛢)现独特价值(🕎)。未来，印尼(🛩)将持续推动调解机制(♍)在国际政治、经济(jì )领域的应用。

　　“拧一颗螺栓，划一(yī )道线”，传统核电(👶)(diàn )检修现场(❕)(chǎng )，工程师需手(🗞)持(chí(⬜) )厚重的(🌄)纸质程(🚦)序，边操作边勾画步骤，流程(chéng )繁琐。如今，宁德核电(📚)将AR智(🙃)(zhì )能(🖤)头盔引入核电领域，现场工作人员可实(💛)时获(🌉)取(qǔ )多维信(🐼)息(💀)及即时(🌻)数(💐)据(🤸)，实(shí )现(🖐)“作业(🛰)(yè )即记录(🤶)”。目前已应用于设备巡检、维修工作、远程见证(🔠)、(🍠)专(🔝)(zhuān )家支(zhī )持和化学取样等多个场景(jǐng )。

　　但随着税收征管(guǎ(🌙)n )能力(😉)不断强(🗡)化，税收(🔻)征收率不断提(tí )高，企业实际税负正在(✴)逐(zhú(🖊) )步接近名义税负(🤹)，在当前经(jīng )济形(🌟)势下，企(🦅)业痛感(🐺)会(🕍)更(gèng )明显，一些企(🍀)业如果不能承担(🐒)可(🏩)能会选择停业，这不仅影(yǐ(🧚)ng )响就业，更会对宏观经(jīng )济运行带来负面影(yǐng )响。

　　中国(🏧)(guó )驻英(yīng )国(guó )使馆发言人强调，在乌克(kè )兰问题(🎓)上，中(zhōng )国的立(lì )场是劝和促谈，坚定(🌍)不(bú )移，一(✂)以(👌)贯之。为此，中国和巴西(xī )最(✡)近联名(👅)发表了关于(yú )推动政治解决乌(wū )克(🚨)(kè )兰危(🐁)机(jī )的“六点共识”，强调(❤)遵(👻)守局势降温三原则(zé )，即战场不外溢、战事不升级、各方(🏜)不拱火(huǒ )，同时呼(hū )吁各方坚持(🕒)对(✈)话谈判、加大(dà )人道主义援助(🎵)、反对(duì )使用(🥫)(yòng )核(🎈)武器、(🎆)反对攻(🆔)击核(🕐)电站、维(🚑)护全球(🔴)产(🐠)业链供(🦃)应链稳定(🛋)(dìng )等。