重返地球

　　端午假期，广东(♎)各级海事机构安排(🏩)对(😃)辖区122个重(chóng )点水域实(shí )行包保责任制(zhì(👅) )。针(zhēn )对(duì )琼州海(🍿)峡等59条(🚡)重(💬)点(🗞)航(🥇)线、(📂)夜游(👳)航线(🥅)(xiàn )及(🙅)热门旅游航线，安排专人专(☝)(zhuān )艇驻(zhù )守，实现24小时动态监(💈)管；对53条(😏)大客流(🅱)航线，累计(🧒)派出(chū )413人次随船监管，实时掌(zhǎng )握(🕺)船舶运行(háng )状态。此外，广东(🔢)海事局(🕖)联合南海(🏊)航(🤣)海保障中(🚉)心、相(xiàng )关(✴)地(dì )市(⬜)引航站等单位(🎚)，组建(👿)联合值班专班，高效(➰)开展船舶交通(🖖)组织、导助(🐐)航(háng )服(fú )务和应急(jí )通(🔟)信值(📎)守，为船舶(bó(⏩) )航(🎿)行提(🈚)供全方(fāng )位保障。

　　(🌍)距离(🏚)(lí )金边(🚿)6个多小时(🐇)车程的班迭棉吉省(shě(🤭)ng )位于柬埔寨西北(📒)部，与泰国接壤，境(🏹)内波贝(😥)口岸是柬泰两国间重要的(de )交通和贸易枢纽。这里人员流(liú )动频(🎬)繁(🎈)，社(⏺)区(qū )医疗资源匮乏。援柬(jiǎn )中医(🍠)医疗队此次义诊巡诊活动，给当地民众带去针灸器(qì )具、中频治疗(👎)仪、(📷)中(zhōng )成药等医疗物资。

　　受高空低槽东移影响(🐺)，16日(🍼)河南(nán )省有(yǒu )分散性阵(zhèn )雨、雷阵雨(🏟)，雨量分布不均，中西部(bù )局部(🎥)中雨(yǔ )或大(🏷)雨，并(💋)伴有短时(shí )强降水、(🍤)雷暴大风等强对(duì )流天气。

　　绵阳拥有中(🚋)国工程物理研(yán )究院(🧒)、中(zhōng )国空气(💒)动(❕)力(lì(🔡) )研(➡)究与发展中心等国家级科研院所18家，国(🔛)家(jiā )级(🔄)创(🔎)新平(pí(♿)ng )台25家(💲)，全(📙)(quán )社会研(⏺)发经费（R&D）投入强(🚎)度(✝)位(wèi )居全(quán )国前列(🦗)。

　　(🏈)当地时间(⤵)8月(🧓)29日，巴黎残(❔)奥会首(shǒu )个比赛(🏈)(sài )日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟(zhāng )煜上(🚸)演了(le )一场(🌺)“速度(dù )与激情”。男子C1级3000米(😶)个人追逐赛资格赛，他以(🤗)3：(🌛)31.338的成绩刷新该项目(mù )世界(😌)纪录。决(🥑)赛中(zhōng )，李樟煜状态火(🐎)热，夺得金牌，这(zhè )也是(❇)中(zhōng )国体育代表团在本(🚰)届残(cán )奥会上获(😪)得的首枚金牌。另一(📟)位中国队选手(shǒu )梁伟聪摘得银牌，恭喜(xǐ )中国队包揽(💦)该项目金银(💑)牌！

　　“成都(dōu )自(zì )古以来(🌅)就是‘天府(fǔ(☕) )之国’，这种松弛(chí )感的(⛪)特质从杜甫(🐕)的时(⏹)代(dài )延(🌄)续至今(🐓)，也(🎐)让我(🍫)对这座城市有了更深的印象。”电子(zǐ )科技大学(xué )学生黄详祐(yòu )说，天(💩)气好的(🚼)时候，他(🦉)会登(dēng )上(🎱)(shàng )楼(➰)顶(🔔)(dǐng )远眺(🔬)成都周边的(📈)雪山，“那一刻我才真正理(💧)解了‘雪山下的公(🏽)园城市’这一美誉的由来。”

　　当地(🤽)时间8月29日，巴黎残奥会(🔯)首个比(⌛)(bǐ )赛日(rì )。在(zà(✊)i )伊(yī(🏵) )夫(fū )林省(🏣)圣(🎪)康(🔍)坦自行车(⏸)馆(🕟)，中国队选手(🙅)李樟煜上演了一场(🐋)“速度与(yǔ )激(🚰)情”。男子(zǐ )C1级(jí )3000米个人(ré(🍭)n )追逐赛(sài )资格赛，他以3：(🥥)31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李(🍳)樟煜状态火热，夺得金牌，这也是(🛐)中(zhōng )国体育代表团在(😥)(zài )本届残(🚗)(cá(🌿)n )奥会上获(🌒)得的(🎩)首枚金牌。另一位中国队选手梁(🐴)伟聪(cōng )摘得(🚝)银牌，恭喜中国队包揽该项目(mù )金(🌼)银牌！

　　当日(rì )上午，国际调(diào )解院(🗞)公约签署仪式(🚴)(shì(🥋) )在港举行(há(💙)ng )，包括中国在内的逾30个(📇)国家现(🔛)场签署公约成为国际调解(jiě(🌴) )院(yuàn )的创始成(💟)员国。论坛期间，香港特(♉)区政(zhèng )府还与柬(jiǎn )埔寨签(qiān )署了(le )法律合(hé(💆) )作备忘录。(完)

　　减肥人群如何(🔓)减重？湖(🎻)南(ná(📓)n )省人民医院(🕷)临床营养科主任、主任营(yíng )养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管(⏪)住嘴”，二靠“迈开(🕓)腿(🐩)”，既要营养(🏛)搭(🎹)配(🈲)、自律规(🧡)范，减(🗒)少油炸食品、甜点、(🧓)含糖(🐱)饮料等高热量食物的摄入，多吃(chī(🛴) )蔬菜、水果、全谷(🙋)物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋(😙)、豆(😯)制品等优(🛄)质蛋白质(zhì(👾) )，更要加强锻(📖)(duàn )炼、热(rè )爱运动。